適合煮的養生茶配方

適合煮的養生茶配方，隨着人們對於健康意識越來越看重，大家紛紛開始進行養生，其中最受歡迎的養生方法就是喝養生茶，尤其是帶有不同功效的養生茶，今天爲大家分享的是適合煮的養生茶配方。

適合煮的養生茶配方

一、花草茶

適合養生壺煮的茶，養生壺煮茶的各種配方

使用方法：提前備好食材，先通過功能鍵，選擇“花草”功能，3秒以後自動開始，然後水沸騰後15分鐘左右，功能完成，機器進入保溫狀態。默認保溫時間是2～6個小時不等，超過時間自動關機。

配方：

1、綠茶：茶葉9克，水量不要超過最大水量線(1、5L)即可；

2、玉米鬚茶：玉米鬚30克，茶葉5克，選擇花草茶功能即可；

3、蓮心茶：蓮心3克，綠茶1克。

二、水果茶

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使用方法：與花草類方法相似，水果茶一般是在水沸騰10分鐘左右轉入保溫狀態。

配方：

1、桔皮茶：桔皮20克，紅茶3克，紅糖25克；

2、黨蔘紅棗茶：黨蔘20克，紅棗10～20個，茶葉3克。

三、養生茶湯

適合養生壺煮的茶，養生壺煮茶的各種配方

使用方法：利用機器的“藥膳”功能，就可以做各種養生類的湯。工作原理與花草茶類似，不同的是它在水沸騰後60分鐘左右時間，完成並轉入保溫。

配方：

1、首烏松針茶：何首烏18克，松針30克，烏龍茶5克；

2、靈芝茶：靈芝草10克，綠茶適量；

3、人蔘茶：茶葉15克，五味子20克(可不加)，人蔘10克，桂圓肉30克。

喝養生茶的好處

1、降低患中風概率

茶葉是一種好東西，這是大家都知道的。許多養生者都喜歡喝茶，茶葉給人體帶來的.好處是非常明顯的。如果長期喝養生茶的話，可以有效預防中風，同時會覺得頭腦清晰神清氣爽，這也是喝養生茶的重要作用，另外如果長期喝養生茶的話，還能有效改善血管功能，促進排出身體內的毒素，對於身體的護理幫助是非常大的，但是茶的攝入一定要適量，不然會給腎臟增加負擔，每天適當地飲茶就行了，切勿給身體帶來太多的負面影響。

2、增強人體免疫力

長期喝養生茶的話，還能提高身體免疫力，這一點是毋庸置疑的，這也是養生茶的優點之一。長期喝茶的話，會發現身體的新陳代謝加快了，而且皮膚也更加健康，臉部會更有氣色。另外長期喝茶的話，還有助人體識別並抗擊細菌以及寄生蟲，有效預防口臭。如果是薑茶的話，還具有抗炎以及鎮痛的作用，所以茶葉包含的益處是數不勝數的。

所以說喝養生茶的作用是非常突出的，愛好養生的朋友，要在平時養成喝茶的好習慣。如果注重美容養生的話，不妨可以考慮喝養生茶的方式，每天堅持喝一點，對於身體的負面影響也比較小，而且護理的難度也比較低。