孩子喝冰水的壞處

孩子喝冰水的壞處，夏天到來的時候，很多人都是喜歡喝冷水的，喝冰水可以適當緩解頭暈頭疼的症狀，從而到達清爽舒適的效果，但是，也會對身體造成一些不利的影響，下面看孩子喝冰水的壞處及相關資料。

孩子喝冰水的壞處1

1、引發咳嗽感冒

冰水喝多了不僅會使身體體溫快速下降，還容易刺激咽喉、支氣管，引發咳嗽、支氣管炎等不適。而中醫認爲，喝冰水還容易使寒邪入侵肺部而使人咳嗽，更容易感冒。

2、腹痛腹瀉

大量的飲用冰水會刺激胃腸，加快胃腸的蠕動，有時甚至會引起胃腸痙攣，導致腹痛。食物在胃腸道中的時間太短，消化吸收不完全，引起腹脹，腹瀉。

3、消化不良

在炎炎的夏季，吃飯都是一種折磨，可人們又不能不吃飯，人們往往會在吃飯時喝冰飲，或者飯後喝冰水來緩解吃飯是的炎熱，可人們不知道，大量的冰水喝進胃裏容易引起胃粘膜血管收縮，降低胃內很多酶的活性，造成消化不良。

4、容易得胃病

冰水喝多了不僅會對腸道產生刺激，同樣還會刺激胃黏膜的血管收縮，很容易導致胃缺血缺氧，而容易出現胃炎或者是胃病復發。經常喝冰水還容易影響胃部消化哦。

5、引發心絞痛

喝太多的冰水還可能會對腦血管產生刺激，使腦血管也出現收縮痙攣的情況，容易引發心絞痛。特別是對於本身就患有心血管疾病的中老年人來說，最好不要飲用冰水。

6、易導致中暑

夏季炎熱，特別是在室外的時候，在沒有空調的環境下，短短几分鐘就能大汗淋漓，而這時候很多人都慣喝一杯冰水，其實這樣做是不科學的，炎熱喝冰水這帶來的知識短暫的涼爽舒適，夏季大量的飲用冰水會導致汗毛孔關閉，導致排汗不暢，機體散熱受阻，易導致中暑。

7、女性月經不調

女性喝太多冰水還容易導致月經不調、痛經，甚至是不孕。冰水會刺激子宮，使子宮出現收縮，導致經血排出不利引發痛經等。而且經常喝冰水還會使子宮經常處於寒涼狀態，影響月經的同時還會影響懷孕。

擴展資料：

夏季晚上溫度高，夜裏睡覺容易出汗，很多人會夜裏起來喝杯水。不過，夏季夜裏最好別喝涼水。

望京醫院皮膚科主任李廣瑞告訴記者，夜間喝水很有講究，夏季白天提倡喝涼白開，不過到夜裏就得改一改了。

他介紹，從中醫角度來說，人體的陽氣是隨着每天不同的時辰而變化的，早晨人體的陽氣開始生髮，到了中午時陽氣最旺，晚上陽氣又收藏在體內。如果半夜喝的是涼水，會影響第二天陽氣的正常生髮。

從西醫的角度來說，人的體溫在一天中不同時間也是不同的。一般來說，夜間體溫一般稍低，起夜之後喝涼水不利於血液循環，特別是有胃腸疾病和心臟病的人，起夜之後更不宜喝涼水。

李廣瑞提醒，半夜醒來口渴可適當喝些溫水，一般喝半杯或者一杯即可，有助於促進血液循環。此外，半夜人體口腔細菌也會慢慢繁殖，喝水前先用溫開水漱漱口爲好。

孩子喝冰水的壞處2

兒童進食冷飲的危害主要是導致胃腸道不適，甚至是出現腹脹、腹瀉、嘔吐等不適。因爲兒童胃腸道黏膜柔嫩，彈力纖維不發達，肌肉層比較薄弱，屏障功能差，以及腸神經髓鞘發育不完善，就容易導致分泌以及蠕動紊亂，所以進食冷飲後會刺激局部腸道，就會導致不適的發生。

冷飲刺激性都比較強烈，很容易出現腸道的痙攣，從而出現腹部疼痛、不適。冷飲中營養物質不足，就容易導致營養攝入不足，還會導致攝入主食的減少，更進一步影響營養的攝入。所以平時儘量避免進食冷飲，以及其他刺激性比較強的食物，還要少吃辛辣刺激性的食物，多喝溫熱水。

如果是在炎熱的夏季，一般孩子貪食冷飲，這時作爲家長一定要幫助孩子把握好吃冷飲的度，不要貪食過多的冷飲，以免對孩子的身體造成傷害。如果吃過多的冷飲，容易造成寶寶胃腸道刺激。

導致胃腸血管收縮，使胃酸消化酶分泌減少，降低胃酸的消化能力、殺菌能力，容易造成孩子出現消化不良、噁心、嘔吐的症狀。冷飲大多爲甜食，經常吃冷飲會降低孩子的食慾，造成孩子出現厭食、挑食的情況。

另外不及時的刷牙漱口，容易腐蝕孩子牙齒，造成孩子出現齲齒的情況。經常吃冷飲容易刺激孩子的胃腸道，容易使寶寶發生腸道疊、急腹症的`情況。

經常吃冷飲容易刺激孩子嗓子，因爲冷飲是比較甜的食物，容易刺激孩子咽部血管劇烈的收縮，引起局部抵抗力下降，容易出現嗓子發炎的情況，所以不建議孩子吃大量的冷飲。

孩子喝冰水的壞處3

實際來講，下列幾種羣體在服用冷食時要需注意

1、老年人和兒童。這類羣體因爲身體素質較差，在短期內內吃很多冷食，可能出現口腔肌肉麻木、筋攣;因爲腸胃陡然受寒，刺激性腸粘膜造成腸胃不規律收攏，可能出現腹痛;因爲熱冷不勻。

腸胃血管的一切正常收攏和左室遭受欠佳影響，造成腸胃失衡，胃腸功能加速，非常容易產生腹瀉等病症。

2、糖尿病人。冷飲品一般帶有較多糖份，患者食之可使血糖升高，造成病況加劇。

3、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、慢性結腸炎、膽囊炎、消化不良病人。

4、這種患者的消化道作用較弱，吃冷食後非常容易刺激性腸胃黏膜，加劇病況。

5、齲齒、牙質皮膚過敏病人。這類患者吃冷食會引起牙痛。

6、高血壓、冠心病和動脈硬化病人。這類患者假如很多服用冷食，會忽然刺激性消化道，使血管收縮，上升，加劇病況，非常容易引起腦溢血。

7、扁桃體炎、支氣管炎、支氣管哮喘、關節炎病人。在冷食的刺激性下，這些人可能咽喉發炎加劇或引起咳嗽，或造成舊疾復發。

8、腎病病人。這類患者不適合服用帶有香料、黑色素香辛料等成份的冷食，由於這種成份會加劇腎小管過慮身體排毒的壓力，另外可使水腫病症更爲比較嚴重。

9、肥胖症病人。冷食中含糖量多，會提升肝糖元，轉換爲人體脂肪，使人體更爲肥胖症，非常容易引起脂肪肝和高蛋白尿症。

常見問題

1、不適合食用過多。冷食過多，輕則胃漲不舒服，重則造成消化不良或胃腸炎、腹瀉等。

2、不適合類型很雜。食用的冷食類型很雜，飲品互相交叉式，對人體危害。少年兒童夏天吃冷食，尤要留意控制。

3、不適合出汗後暴飲。出汗以後暴飲，會刺激性血管和皮膚收攏，造成"閉汗"，不但不可以迅速地補充調整身體水份和酸鹽，反倒會淡化了胃酸，進而造成胃腸道疾病。

4、慢性疾病病人不適合濫飲。漫性支氣管炎、哮喘、冠心病病人，不適合濫飲。另外，要留意挑選糖度適度的種類，有控制地食用，以防引起病症。

5、空肚不適合暴飲。空肚情況下暴飲各種各樣冷藏食品，非常容易刺激性腸胃產生肌肉萎縮，時間一長將造成各種各樣酶促化學變化失衡，引起胃部不適等病症。

影響身心健康

高溫天氣，冷食剛開始佔有大家的日常生活。但並並不是每一個人都適合吃冷食，非常是一些慢性疾病病人，吃冷食更要有一定的挑選，乃至應忌冷食。

胃潰瘍、胃病、消化不良病人不應多食冷食。因爲病人消化道作用較弱，吃冷食後非常容易刺激性消化系統粘膜，影響消化吸收作用，加劇病況。餐後都不應當立刻喝冷食。餐後身體血液大多數集中化在胃等消化系統。

假如餐後立刻吃冷食，使胃裏擴大的血管收縮，降低血容量，防礙了一切正常的消化過程。涼水的刺激性也使消化道腸蠕動加速，影響身體對營養元素的消化吸收。另外，涼水還會繼續稀釋液胃酸，影響消化吸收。

此外，老人一般上消化道功能減退，對冷食的耐受力也有一定的減少，都不應當很多吃冷食，以防造成消化吸收神經功能紊亂。

飲水最好在餐前兩小時。溼熱的茶葉茶是比較理想的飲品，最好是的飲品溫度是接近30--32攝氏中間，跟人體體溫貼近。冷食的溫度一般要比胃內溫度低，長期性喝過多的冷食，會使胃粘膜下血管收縮，造成胃的防禦工作能力降低，影響身心健康。少喝冷食和涼水，特別是在不適合在餐前、餐後服用，那樣纔不易影響身心健康。