女性秋季喝什麼茶好
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女性秋季喝什麼茶好?在日常生活中,很多人都喜歡喝茶的,其中茶葉的種類是有很多的,不同的茶葉對人們的身體有不一樣的功效,下面小編分享女性秋季喝什麼茶好,一起來看下吧。
女性秋季喝什麼茶好1
茉莉花茶
做法:在陶瓷帶有蓋的杯子中注滿開水,加入3克左右的茉莉花,然後將杯蓋蓋上,等待3-5分鐘後即可飲用。
功效:茉莉花茶不僅具有美容的功效,還能抗輻射,同時茉莉清新的味道還有提神的功效。
烏龍茶
做法:將烏龍茶葉放在茶壺中,倒入水溫在80-90度左右的水沖泡,一般烏龍茶浸泡的時間第一泡是45秒作用,再次沖泡是60秒左右。
功效:女性在秋季飲用烏龍茶,是能消除疲勞、生津利尿、解熱防暑、消食去膩、減肥瘦身的,而且還具有防癌症,抗衰老、降血脂等功效,適合在乾燥的秋季飲用。
玫瑰花茶
做法:將加工過的玫瑰花花蕾3-5克放進茶壺中,用沸水沖泡5分鐘,可以適量加糖或是蜂蜜調味。
功效:秋季天氣乾燥、氣溫降低,女性是可以飲用玫瑰花茶來滋潤去燥、養血暖胃,對於女性的身體健康是很有幫助的。
菊花茶
做法:先將菊花用80度左右的.水泡3-5秒鐘,再迅速將水濾掉。然後用100度的開水或是涼到90度的熱水衝入菊花中,放置5分鐘即可飲用。
功效:菊花是秋季比較好的花茶之一,女性朋友秋季多喝菊花茶是具有明目、去火、防輻射等功效的。
女性秋季喝什麼茶好2
金銀花茶
金銀花清熱解毒、疏利咽喉,可治療病毒性感冒、急慢性扁桃體炎、牙周炎等病。在配製時可選金銀花10g,沸水沖泡頻飲。
檸檬茶
檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞、減輕頭痛。檸檬茶的做法爲:切新鮮檸檬兩至三片,加1g的鹽,再用熱開水沖泡。此茶要熱飲,冷了味道會變苦。飯前飯後均可,不傷腸胃。
菊花茶
菊花有清肝明目作用,對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定作用。每天午餐後,用五六朵杭菊花沖泡,連續飲用3個月即可見效。沖泡時加少許蜂蜜,口感更好。
玫瑰花茶
玫瑰花能涼血、養顏,所以有助改善乾枯皮膚之作用。由於玫瑰花茶有一股濃烈的花香,治療口臭效果也很好。玫瑰花茶還有助消化、消脂肪之功效,因而可減肥,飯後飲用效果最好。因玫瑰花有收斂作用,如有便祕者不宜飲用。
女性秋季美容喝什麼茶
蘋果花茶
蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。大家可以試着將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血、調理血氣,緩解鬱悶,調節內分泌及滋養子宮的功效,對於女性有良好的保健功效。
洋甘菊茶
洋甘菊,又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。用洋甘菊來泡茶,可以清熱解毒、清肝明目、活血補血、降血壓、調經止痛、潤肺滑腸、疏風散熱、抗炎消菌、舒緩疲勞、安撫情緒、改善睡眠。洋甘菊茶既美味又保健,在歐美國家是非常流行的花茶。另外,如果有牙痛的症狀,可以用洋甘菊來漱口以緩解;也可以用沖泡過的洋甘菊茶,冰涼包起敷在眼上來去除黑眼圈。
迷迭香茶
迷迭香氣味清香、芬芳,泡茶來喝,茶色淡綠,口感純正。常喝迷迭香茶可以抵禦電腦輻射、增強記憶力、消除胃脹、降低膽固醇、促進血液循環、抑制肥胖,並能改善脫髮的現象,還具有祛痰、抗感染、殺菌的功效。迷迭香可以搭配玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等來沖泡。
洛神花茶
洛神花和玫瑰的模樣相似,色澤鮮豔。氣味微香,口感帶酸,含有豐富的維生素C、接骨木三糖苷、檸檬酸等。用洛神花泡茶,可以起到醒腦安神、生津止渴、平肝降火、降壓減脂、養血活血、美容養顏、消除宿醉、幫助消化、利尿消水腫的功效,並可促進新陳代謝、分解體內多餘脂肪等。沖泡時可以根據自己的口味加適量的蜜糖或冰糖,非常下火。不過,胃酸過多者就不適合多飲。
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