女性夏季喝什麼茶比較好

女性夏季喝什麼茶比較好？現實生活中很多人都喜歡喝茶，而喝茶的好處也是很多的，對我們的身體有很大的幫助，那麼女性夏季喝什麼茶比較好？下面就一起來看看答案吧！

女性夏季喝什麼茶比較好1

金銀花茶

金銀花茶本身就具有清熱解毒、疏散風熱等功效。夏季我們流汗較多，特別是對燥熱體質的人，適當喝些金銀花茶有助於去暑氣，適當的喝些金銀花茶對防治夏季高發的熱毒血痢病、溫熱病也有一定的幫助。

綠茶

綠茶清香甘甜，具有獨特的芬芳，其屬涼性茶，在夏季適當喝些有助於提神、提高人體免疫力。當然了也因爲綠茶是涼性茶，所以建議經期的`女性最好不要喝綠茶。當然瞭如果不喜歡喝綠茶，適當的喝些紅茶也具有相同的養生保健功效。

普洱茶

普洱茶是雲南一帶的名茶，其具有消脂減肥之功效，另外茶中豐富的茶多酚對提高機體抵抗力也有一定的好處。再者普洱茶不像綠茶那麼清涼，不用擔心是否會對胃腸產生影響。

蘆薈

在《本草綱目》中記載了許多關於蘆薈的養生保健功效。夏季由於氣溫較高、平時護膚不到位等因素，女性在夏季很容易長痘痘，而蘆薈具有“神奇的天然美容師”的美稱，常喝蘆薈茶具有幫助改善氣色起到美容養顏之功效。

枸杞茶

中醫認爲枸杞子具有滋陰補腎之功效，特別是長期面對電腦的女性朋友們日常適當喝些枸杞子茶對保護視力、促進腎臟健康有一定的補益功效。

玫瑰花茶

玫瑰花茶具有調理內分泌、促進美容等功效。年輕的女性常喝玫瑰花茶有利於保持青春活力，而對於年齡稍大一點的女性常喝可調理內分泌，更有利於預防因爲內分泌失調而引起的月經不調、失眠、更年期提前等一系列問題。

茉莉花茶

茉莉花茶也具有調理內分泌、促進荷爾蒙分泌的作用，特別是對於長期壓力過大，長痘痘的女性，適當的喝些茉莉花茶具有美容、潤腸等功效。

玉蘭花茶

夏季由於氣溫過高的問題，女性容易失眠，且太陽的輻射較大，容易被曬黑，適當的喝些玉蘭茶就具有改善睡眠質量，美白皮膚等功效。

荷葉茶

荷葉是一種具有神輕氣爽等作用的茶，同時也還是一種民間養生保健功效的茶，其具有減肥、改善面色之功效。

菊花茶

菊花茶其具有清熱解毒之功效，但是菊花茶性涼，如果飲用過多會造成脾胃失和等問題，特別是經期的女性更不宜喝菊花茶。

女性夏季喝什麼茶比較好2

1、女人夏季喝什麼茶好:玫瑰花茶

飲用方法:沖泡玫瑰花茶時,取玫瑰花3-10粒乾燥的玫瑰花蕾,放入蓋杯中,衝入沸水後加蓋悶約10分鐘,冷熱飲都是佳品。夏天還可適當的加檸檬或者蜂蜜調味。

功效:玫瑰花性微溫,含有豐富的維生素,對肝與胃有調理作用,並能消除疲勞、活血調經、改善體質;玫瑰花有助改善皮膚乾枯,去除皮膚上的黑斑,因此非常適合夏天飲用。

2、女人夏季喝什麼茶好:蜂蜜紅茶

飲用方法:早上起牀要空腹喝一大杯蜂蜜水,早餐過後一直到晚上9點,就喝紅茶,但不要加蜂蜜,每天喝5—10杯,正常吃飯,但要堅持長期喝,這是最健康的減肥方法了。

功效:有潤腸胃、排毒的作用。相比一般的瀉藥,蜂蜜加紅茶不會傷到腸胃,反而會起到保護的作用,還能清除腸道內的油脂,所以能減肥。有些人不吃辣椒、不吃上火的東西、沒有皮膚病,卻還是臉上長痘痘,有可能是便祕、肝氣鬱結、體內有毒素、或油脂分泌過旺所引起的,長期喝紅茶加蜂蜜,這些問題都能解決,主要是堅持。

3、女人夏季喝什麼茶好:祛斑花果茶

材料:白果25g,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶、蜂蜜各適量。

做法:白果去殼、去衣。將白果、菊花、雪梨放入清水煲,至白果變軟即可。加入牛奶,煮滾。待放涼後,加入蜂蜜飲用。

功效:白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用,能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用,非常適合夏季飲用。

4、女人夏季喝什麼茶好:潤肌養顏茶

材料:大生地5g,積雪草15g,生山楂15g,冰糖適量。

做法:將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末。加水煮3-5分鐘。過濾其汁液。加冰糖放涼後飲用。

功效:大生地能夠清利溼毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用,祛除老死角脂層,促進皮膚的新陳代謝,增加皮膚的彈性及光滑,補充營養素。常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。