秋冬喝什麼茶葉比較好
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秋冬喝什麼茶葉比較好。秋冬季節氣候乾燥,人易上火,可以適當飲用去火茶,但要注意用量。值得一提的是,有的去上火的.茶屬於寒性,比如綠茶,秋冬轉涼,還是少喝這些茶爲妙。秋冬喝茶能預防疾病,那秋冬喝什麼茶葉比較好?
秋冬喝什麼茶葉比較好1
1、秋飲青茶
秋天,天高雲淡,金風蕭瑟,花木凋落,氣候乾燥,令人口乾舌燥,嘴脣乾裂,中醫稱之“秋燥”,這時宜飲用青茶。青茶,又稱烏龍茶,屬半發酵茶,介於綠、紅茶之間。色澤青褐,沖泡後可看到葉片中間呈青色,葉緣呈紅色,素有“青葉鑲邊”美稱,既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱,讓機體適應自然環境變化的作用。
常見的烏龍茶名品有福建烏龍、廣東烏龍、臺灣烏龍,以閩北武夷巖茶、閩南安溪鐵觀音爲著名。但烏龍茶類很多以茶樹品種而分,有鐵觀音、奇蘭、梅佔、水仙、桃仁、毛蟹等。烏龍茶習慣濃飲,注重品味聞香,沖泡烏龍茶需100℃沸水,泡後片刻將茶壺裏的茶水倒入茶杯裏,品時香氣濃郁,齒頰留香。
2、冬飲紅茶
冬天,天寒地凍,萬物蟄伏,寒邪襲人,人體生理功能減退,陽氣漸弱,中醫認爲:“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的機體生理活動處於抑制狀態。養生之道,貴乎禦寒保暖”,因而冬天喝茶以紅茶爲上品。
紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶含有豐富的蛋白質和糖,生熱曖腹,增強人體的抗寒能力,還可助消化,去油膩。紅茶類在加工過程中經過充分發酵,使茶鞣質氧化,故又稱全發酵茶。茶鮮葉經過氧化後形成紅色的氧化聚合產物——茶黃素、茶紅素、茶褐素,這些色素一部分溶於水,沖泡形成了紅色茶湯。
傳統工夫紅茶名品有湖紅、宜紅、寧紅、閩紅、臺紅、祁紅,以安徽祁門縣的祁紅爲著名。沖泡紅茶,宜用剛煮沸的水沖泡,並加以杯蓋,以免釋放香味。英國人普遍有飲“午後茶”習慣,常將祁紅和印度紅茶拼配,再加牛奶、砂糖飲用。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養,強身健體。
秋冬喝什麼茶葉比較好2
1,烏龍
烏龍是我國十大名茶之一,味兒一些苦甘,能解渴生津止渴減輕身體乾躁,還能潤肺止咳護膚,爲人體補充水份,最合適冬季喝過,是一種十分身心健康的保健茶。
2,普洱茶
冬季合適喝一些性溫茶,而普洱茶屬於性溫茶,對腸胃的刺激性十分小,還能減輕高熱量食物給胃腸產生的壓力。
3,白茶和綠茶
綠茶具備健脾養胃,提升人體免疫力實際效果,白牡丹茶外型淡雅茶湯顏色也是十分口味淡,並且也有抑菌防輻射,下火去燥實際效果,因而,秋冬季時節來一杯白牡丹茶或是綠茶是一種非常好的挑選。
4,清肺茶
近幾年來環境污染比較嚴重,霧霾天氣十分普遍,因此 ,我們需要來一杯清肺茶,強烈推薦橘紅茶,桂花茶,白木耳茶這三種清肺茶,能夠依據自身口感適度添加純蜂蜜調料,還能潤肺止咳潤嗓呢。
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