冬天泡什麼喝茶比較好

冬天泡什麼喝茶比較好，茶葉口感醇厚,營養價值高,深受大家的喜愛，適當的喝茶對我們的健康是有好處的，那冬天泡什麼喝茶比較好呢？這想必是大家都想了解和關注的。下面是我爲大家整理的相關信息供大家參考使用。

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1、紅棗茶補身

冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

2、杞菊參茶

適用於眼睛乾澀的現代職場女性。具有養肝明目補氣的作用。高麗蔘屬溫性，西洋參屬涼性。溫涼互補，恰到好處。

3、蘿蔔茶潤肺消炎

此茶能清肺熱、化痰溼，加少許食鹽既可調味，又可清肺消炎。主要選用白蘿蔔100克、茶葉5克，先將白蘿蔔洗淨切片煮爛，稍微加點食鹽調味，再將茶葉沖泡5分鐘後倒入蘿蔔汁內服用，每天2次。

4、補氣生津茶

適於教師、播音員和主持等人羣。具有補氣生津的作用。麥冬和五味子起潤肺潤燥生津作用，西洋參補氣清熱養陰。

5、玫瑰美顏茶

適用於南方的氣候使得不少女性面色不佳者，這茶能提升面色。可以疏肝解鬱、美白潤膚和補血益津。玉竹養顏、麥冬潤燥、何首烏滋補抗衰老。

白癜風患者，在在飲茶的.時候也要注意一些事項，首先，我們要注意選擇適合的茶葉：紅茶性溫，有助消化、暖胃的功效，還可以促進食慾，白癜風患者可以適當喝一些;綠茶是不發酵茶的一種，茶葉含有少量的維生素C，因此，綠茶雖好，但是白癜風患者應少喝，否則不利於病情的康復。藥物治療期間避免飲茶：茶葉用水泡過之後，其中的許多物質如鞣酸，茶鹼，咖啡因，可可鹼以及維生素等會溶於水中。用茶水服送某些口服藥包括中藥時，茶水中的成分會和藥物發生化學反應，造成藥物失效或難以吸收。

冬天泡什麼喝茶比較好2

冬季喝茶的好處

1、降低中風危險：有研究發現，常喝不加牛奶的紅茶可以降低中風危險，在冬天喝上一杯紅茶，能夠促進血液循環，改善血管，因爲紅茶當中含有茶多酚物質，它可以降低血液中的膽固醇，所以在冬季喝茶可以降低中風和心臟病風險。

2、促進消化功能：茶葉都具有促進消化的作用，能夠增加胃腸蠕動，幫助消化，促進排便。尤其是綠茶，它可以阻止脂肪的吸收，具有一定減肥的功效。所以喝茶可以幫助我們消化食物，還可以預防和治療便祕。

3、降低癌風險：喝茶可以降低患癌的風險，因爲茶葉當中含有多酚類抗氧化劑是非常多的，它們可以阻止和抑制癌細胞的生長。尤其是綠茶，效果更明顯，所以經常喝茶可以降低癌症危險。

4、增強免疫力：哈佛大學研究發現，每天喝茶5-6杯的人免疫力會明顯改善，新陳代謝和皮膚健康也更好。喝茶還有助人體識別並抗擊細菌和寄生蟲。薑茶具有抗炎、鎮痛和刺激循環作用，可緩解偏頭痛。

6、治療失眠焦慮：紅茶中咖啡因含量較高，睡前好別喝。但大多數草藥茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可發揮鎮定作用，另一種物質柯因可緩解焦慮促進睡眠，治療失眠症。另外，薰衣草花茶可緩解放鬆身心。羅勒葉茶具有鎮靜作用。

7、保護牙齒：雖然喝茶會導致牙齒變色，但是茶多酚可抗菌防止牙結石，防止牙病和齲齒。白茶和綠茶都有這種作用。果茶呈酸性，會破壞牙釉質。