秋冬喝什麼茶比較好

秋冬喝什麼茶比較好？相信大家對茶並不陌生，我們經常用來待客的飲品就是茶，有的茶是非常適合秋冬季節喝的，這樣的茶喝了對身體好。接下來就由小編帶大家瞭解秋冬喝什麼茶比較好的相關內容。

秋冬喝什麼茶比較好1

秋季氣候乾燥，適宜飲清茶，清茶又叫烏龍茶，是介於綠茶和紅茶之間的茶，屬於半發酵茶。味甘，苦、微寒。潤膚潤肺、生津止渴，清茶具有緩解人體乾燥，補充水分的功效，秋季飲用最佳。

冬季氣候寒冷，人體功能減退，適宜飲用可以提高人體免疫力、暖性的茶。紅茶是最佳選擇。紅茶可暖胃禦寒，增強人體提抗力。紅茶屬於全發酵茶類，對腸胃不好的人比較適合。品種有：祁門紅茶、正山小種等。

近年來，秋冬季節氣候環境變差，霧霾嚴重，可以飲用一些清肺的花茶，如桂花茶、銀耳茶、橘紅茶等。可據自己的口味適當添加蜂蜜。都可以滋陰降火、潤肺潤喉。

秋冬季節氣候乾燥，人易上火，可以適當飲用去火茶，如綠茶，但注意用量，秋冬寒氣較重，而綠茶屬於寒性茶，所以不宜多飲。

秋冬喝什麼茶比較好2

女人秋冬季節喝什麼茶好

紅茶

女人在秋冬季候喝一些紅茶對於身材對比好，它能補血養血，還能養胃活血，對於女性高發的血虛有很好的緩解作用，可以淘汰女性面色暗黃的產生，此外紅茶另有肯定的驅寒效用，尤其適宜那些怕冷的女人飲用。

普洱茶

女人在秋冬季候多喝一些普洱茶對於身材也尤其好，普洱茶可以焚燒人體內過剩的脂肪，能制止女性肥胖，此外普洱茶中另有一些維生素C以及多種微量元素存在，人們飲用之後能進步身材免疫力也能滋養肌膚，會讓人們的皮膚變得紅潤而有彈性。

金銀花茶

女人在秋冬季候可以適量多喝一些金銀花茶，金銀花可以入藥，也可以直接泡水喝，能清熱去火，也能滋陰潤燥，更能清熱解毒，平常多喝一些可以肅清身材內的毒素，能淘汰傷風等流行性疾病的產生。此外金銀花茶另有不錯的美容效用，會讓女性的容顏變得越發美麗動人。

冬天喝什麼茶降火

1、肺火旺喝黃芩茶

肺火旺的症狀主要表現有咽喉幹痛，咳嗽吐黃痰，口乾且喜好喝冷水等，尤其以兒童患者最爲多見，這類人羣在冬季天氣乾燥的時候除了要多吃蔬菜水果之外，還可以適量的喝點黃芩茶，黃芩有清熱祛溼，瀉火解毒的功效，肺火旺盛的時候，取20克左右的黃芩用水煮十分鐘後飲用，對於肺火旺盛，口腔潰瘍，咽喉腫痛等問題有很好的緩解作用。

2、肝火旺喝菊花茶

肝火旺盛的人羣容易出現急躁易怒，頭痛眩暈，目赤耳鳴，口苦咽乾等情況，養肝的關鍵在於穩定情緒，注意休息，防止過度疲勞，日常生活中可以用菊花泡水代替茶飲，菊花質地鬆散，直接用熱開水沖泡就能溶解出其中的營養成分，具有很好的清熱疏風，平肝明目功效。

3、心火旺喝蓮心茶

心火旺的症狀主要表現爲失眠，心悸，舌尖疼痛，大便乾結，小便色黃等，心火旺的人羣可以適量“吃苦”去火，而在所有茶湯中，蓮心性味苦寒，具有清心去熱，止血色精，緩解心煩等好處。用蓮心泡茶飲用，有很好的清熱去火、安神強心功效，對於因心腎不交，陰虛火旺導致的失眠等症有極好的改善功效。

4、胃火旺喝麥冬茶

胃火旺多與飲食不當有關，主要症狀表現爲脾胃功能下降，出現胃脹痛現象。這類人羣可以多喝麥冬茶來養胃，麥冬味道甜淡，入肺，胃，心經，能養陰潤燥，生津止咳，用麥冬搭配玉米鬚，桑葉，綠茶一同用開水沖泡飲用，多用於胃痛，便祕，心煩失眠，咽乾喉疼等症的治療。

5、清腎虛火喝地黃茶

腎陰虛的人羣常會有腰痠，手腳心和內心煩熱，盜汗，頭暈耳鳴的感覺，這種現象使用苦寒藥更容易加重病症，最好用甘寒藥滋陰補腎，地黃是一味很好的滋腎陰，清虛火的藥物，內含豐富的汁液，用生地黃煎水服用具有很好的'填補腎精功效，如果擔心服用地黃會引起腹瀉，這類人羣可以用熟地黃煎水半個小時後再服用，就能避免腹瀉症狀了。

冬天吃什麼降火

1、喝杯黃瓜汁

把新鮮的黃瓜用糖醃製一下，或者直接放入榨汁機中，加點冷開水榨汁。飲用黃瓜汁的時候，如果覺得有點苦澀，可以適量加一點兒蜂蜜，也可以根據個人口味搭配水果如獼猴桃。獼猴桃也有一定的解熱止渴功能，二者合用能潤口脣，緩解身熱、煩渴、咽喉腫痛、口腔潰瘍的效果更好。

2、喝些“花茶”

乾燥季節大家一定要注意多補充水分，也可以泡些花草茶來飲用保健。例如針對實火可喝些菊花茶、金銀花茶來清熱；陰虛者則可用麥冬、沙蔘、枸杞等泡茶飲。雖然說藥食同源，但中藥性味不同、每個人的體質也有所偏差，所以想用中藥泡茶飲的話，最好能先諮詢醫生，在專業醫生指導下使用。

3、常喝冬瓜湯

冬瓜含蛋白、糖類、胡蘿蔔素、多種維生素、粗纖維和鈣、磷、鐵，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量低。具有清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛溼解暑。用於心胸煩熱、小便不利、肺癰咳喘、肝硬化腹水、利尿消腫、高血壓等功效。

4、決明子泡水喝

肝火旺盛的主要表現就是眼睛發紅、發腫、疼痛、心情煩躁、容易發火；還有些人會感覺兩肋脹痛，痛點來回移動；早上醒來口渴的同時，還會感覺嘴裏發苦，這時人們可取決明子兩小勺泡水喝，如果症狀持續存在，可以在決明子中加入少許野菊花。如果眼睛的症狀不是紅、腫、痛，而是乾澀，同時感覺手腳心發熱、煩躁、盜汗，要考慮是肝虛火所致，這時就不要用決明子了，而要用枸杞15克，加上少許杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡覺之前，還可以吃兩勺炒熟的黑芝麻。

5、柚子有助清火

中醫認爲，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用；柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥溼的作用。

6、吃雪梨可清熱化痰

雪梨是一種常見的水果，它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。醫學研究證明，梨確有潤肺清燥的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便祕、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火，適當吃梨不但能夠清熱降火，同時也有助於輔助降壓。

7、喝碗綠豆粥

綠豆粥具有養生、美容的效果。冬季吃什麼東西敗火？可別忘了綠豆粥哦！吃綠豆粥不但可以幫助減輕火氣，而且具有清熱解毒、護肝養顏的功效，冬天一碗熱騰騰的綠豆粥是敗火的極佳選擇。

8、多吃海帶和紫菜

上火的另外一種表現就是牙疼，同時牙齦腫脹。這時要當心是不是胃火過旺所致。清胃火最好的辦法就是多吃海帶和紫菜。如果家中有親屬在南方生活，也可以託他們買點葛根粉泡水喝。另外，獼猴桃、梨、香蕉等性偏寒涼的水果也有清胃火的作用。

9、蘿蔔可降火

白蘿蔔（甜脆者佳）1個（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐嚥下。方中蘿蔔養胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、噯氣厭食者。