秋冬季喝什麼茶比較好
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秋冬季喝什麼茶比較好?相信大家對茶並不陌生,我們經常用來待客的飲品就是茶,有的茶非常適合秋冬季節喝。小編已經爲大家蒐集和整理好了秋冬季喝什麼茶比較好的相關信息,一起來了解一下吧。
秋冬季喝什麼茶比較好1
秋季氣候乾燥,適宜飲清茶,清茶又叫烏龍茶,是介於綠茶和紅茶之間的茶,屬於半發酵茶。味甘,苦、微寒。潤膚潤肺、生津止渴,清茶具有緩解人體乾燥,補充水分的功效,秋季飲用最佳。
冬季氣候寒冷,人體功能減退,適宜飲用可以提高人體免疫力、暖性的茶。紅茶是最佳選擇。紅茶可暖胃禦寒,增強人體提抗力。紅茶屬於全發酵茶類,對腸胃不好的人比較適合。品種有:祁門紅茶、正山小種等。
近年來,秋冬季節氣候環境變差,霧霾嚴重,可以飲用一些清肺的花茶,如桂花茶、銀耳茶、橘紅茶等。可據自己的口味適當添加蜂蜜。都可以滋陰降火、潤肺潤喉。
秋冬季節氣候乾燥,人易上火,可以適當飲用去火茶,如綠茶,但注意用量,秋冬寒氣較重,而綠茶屬於寒性茶,所以不宜多飲。
秋冬季喝什麼茶比較好2
四季養生茶該怎麼喝
1、春飲花茶
春天萬物復甦,陽氣生髮。而人卻普遍睏倦乏力,表現出春困現象。
飲花茶,解春困。花茶甘涼且具芳香辛散之氣,有利於驅散淤積在體內的冬季邪寒,促進體內的陽氣生髮,使人神清氣爽,解去春乏之感。
2、夏飲綠茶
夏日天氣燥悶,熱浪奔騰。人在其中揮汗如雨,體力消耗甚多,精神萎靡食慾不振,飲一杯綠茶去火靜心。因爲綠茶是未發酵茶,性寒。“寒可清熱,是降火的極好飲品,生津止渴、消食化痰,對口腔潰瘍和輕度胃潰瘍有加速癒合做用。
3、秋飲青茶
“天高雲淡楓林晚,笑談人生品佳茗”,秋天氣候乾燥,草木凋零,是飲青茶的最佳季節。青茶又名烏龍茶,屬半發酵茶,性溫和。既有綠茶之清香,又有紅茶之醇厚。有清體內之熱火、潤膚、潤喉、生津之功效。
4、冬飲紅茶
隆冬季節,品一盞熱茶驅寒保暖。中醫認爲“時屆寒冬,萬物生機閉藏,人的`機體生理活動處於抑制狀態。養生之道,貴在防寒保暖”。而紅茶甘溫,養人體陽氣。且富含糖類物質與蛋白質,生熱暖腹,加強人體的抗寒能力,可幫助腸胃消化去油膩。
飲茶注意事項
1、腸胃功能不好的人,千萬不要喝新茶。新茶存放時間短,含較多未被氧化的多酚類、醛類及醇類等物質。這些物質會刺激胃腸黏膜,容誘發腸胃疾病。
2、忌用茶水服藥,可破壞藥效
3、經期女性忌喝茶,因經期會消耗體內大量鐵質,而茶中的鞣酸會影響人體對食物中鐵的吸收。
喝茶飲食禁忌
1、羊肉:導致便祕
羊肉補益之品,羊肉中含有大量的蛋白質,而茶葉中含有大量的鞣酸,能與蛋白質反應,生成具有收斂作用的物質——鞣酸蛋白,收斂腸道,引起便祕,因此,在吃羊肉時不宜喝茶。
2、白糖:影響功效
茶葉性苦、寒(紅茶多屬熱),人們飲茶的主要目的是爲了品味茶的苦味和清香味,再就是利用茶具有的寒涼屬性,能達到清熱解暑的作用,但是如果茶中加入了糖粉後便會引起茶的屬性發生改變,達不到清熱的作用。
3、雞蛋:不易消化
相信很多人都愛吃茶葉蛋。然而,其實這是一種錯誤的吃法。茶水煮雞蛋,茶的濃度很高,濃茶中含有較多的單寧酸,單寧酸能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質,影響人體對蛋白質的吸收和利用。雞蛋爲高蛋白食物,所以不宜用茶水煮雞蛋食用。
4、喝酒:損傷腎臟
有人說喝茶能解酒,其實也是有一定的解酒效果的,但是這種解酒效果是來源於茶水稀釋了酒精的濃度,以及茶鹼具有利尿作用,促使了乙醛進入腎臟,減輕了乙醛乙醇等醉酒效果,但同時也增加了腎臟的負擔,尤其乙醛對腎臟具有刺激作用,會造成腎臟功能性的損傷。
冬季養胃茶有哪些
1、馬蘭溫胃酒:
鮮馬蘭60克,優質紅葡萄酒 100毫升。將鮮馬蘭洗淨、搗汁、燒開,放入酒內摻和,每次服用15~20毫升,早晚各1次或佐餐食用,
有消炎止痛之功,適用於胃潰瘍伴有胃痛綿綿、愛溫喜按者。
2、玫瑰砂椒茶:
玫瑰花6克,砂仁6顆(研碎),胡椒6粒(研碎),三藥放入壺中,用開水沖泡作茶飲服。
此方有行氣健胃止痛之功,適合慢性胃炎、胃神經官能症伴有胃痛嗜雜、胸腹帳悶等症狀者。
3、五辣溫胃醬:
新鮮蠶豆20克,醋5克,白糖 10克,花椒4粒,胡椒4粒,生薑3片,大蒜1-2瓣 (切碎)。先在炒鍋內放入花生油少許,待油熱後放入花椒、胡椒、姜、蒜煸炒出香味,加入醬、醋、糖、翻炒幾下即可。平素可用此佐餐用,有開胃止痛之功,適 合胃潰瘍,慢性胃炎伴有胃痛、胃寒、肢冷者。也可間斷服用,待疼痛、腹脹等緩解即可停用。
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