百香果做水果茶的好處
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百香果做水果茶的好處?百香果屬於熱帶水果,果實呈球形或者卵形,成熟後散發奇香,味道酸甜可口,富含多種營養物質,做成水果茶喝還對健康大有益處。下面講講百香果做水果茶的好處。
百香果做水果茶的好處1
1、舒緩精神
百香果營養豐富,其中含有多種水果香味,聞之可以舒緩心情,而且在水果茶裏面還會放有其他水果,營養後可以安定神經、舒緩焦慮緊張、抑鬱寡歡、神經緊張引起的頭痛,因此具有舒緩精神的效果。
2、美容養顏
百香果水果茶味道酸酸甜甜的,因爲材料大部分爲水果,所以,裏面含有大量維生素C,而維生素C有阻礙黑色素形成的作用,可以促進肌膚新陳代謝,有促進黑色素代謝的作用,長期飲用百香果水果茶可以美白肌膚,有美容養顏的作用。
3、促進消化
一杯水果茶,常常由三個以上的水果組成,味道酸甜、氣味芬芳,食用後可以促進口腔中唾液的分泌,其中含有的糖類物質、酸類物質可以促進胃酸的分泌,有增進食慾、幫助消化的作用。
4、減肥瘦身
水果中含有大量的粗纖維,食用百香果水果茶後可以促進腸胃的蠕動、促進腸胃的吸收,還會增加糞便的體積、減少宿便的形成,減肥瘦身期間自制一杯百香果茶既能爲身體補充營養,還能幫助減肥。
5、潤腸通便
水果中含有大量的水分、粗纖維,水分進入腸道後可以滋潤腸道,適量的粗纖維可以促進腸道的`蠕動,有增加腸動力的作用,因此經常飲用百香果水果茶可以防止便祕的情況出現。
6、抵抗衰老
水果中含有維生素、礦物質、膳食纖維、胡蘿蔔素等營養成分,食用後可以促進身體新陳代謝、提高身體免疫力、消除身體中多餘的自由基,長期食用可以抵抗因爲自由基損傷細胞而導致的衰老,因此飲用百香果水果茶有抵抗衰老的作用。
百香果做水果茶能放多久
最好現做現喝,水果茶中的主要原料是新鮮水果,水果中含有水分、糖類物質,很容易受到細菌的污染,因此,水果茶不宜久放,最好現做現喝,而且拋開細菌污染的情況,水果茶還很容易發生氧化的情況,氧化後營養價值降低、口感也會變差很多。
百香果做水果茶的好處2
一、百香果簡介
百香果的果實球形或卵形,成熟時,果皮呈紫或黃色,革質,果肉白色,與果皮連接構成果實的外果皮,果實內具有多數黑或褐色種子,種子由1層薄膜(假種皮)包着,內含有芳香的汁液。百香果茶具有特殊風味,甜酸適宜,色澤鮮麗,富含維他命A,B,C及蛋白質。
二、功效作用
百香果茶有生津止渴、去油膩、清腸助消化等功效
常吃更可改善肌膚粗糙。百香果的營養價值較高,含有維生素A。 B族維生素及豐富的糖類、礦物質、蛋白質和脂肪,維生素C的含量也很高。
飲用百香果茶可生津止渴、滋潤肌膚、幫助消化、解油膩、預防感冒及補血安神。將百香果根曬乾泡茶飲用,對關節炎有改善效果。
百香果茶的功效-鎮靜、助消化
歐洲的藥劑師對百香果顯示出濃厚的興趣,因爲它有一種糖苷,可用作一種鎮靜劑。在巴西,百香果茶作爲一種消化劑,促進消化,可治療人們的胃病。
百香果茶的作用-美容
百香果含豐富的維生素A,維生素C,可改善皮膚粗糙。減少小細紋的形成;另外礦物質鉀、鈣、讀、磷可保護血管。促進骨骼和牙齒的健康。現代中醫認爲,百香果性平,昧甘酸,可清腸去油膩,百香果茶開胃助消化、去燥熱與化肌膚,是飯後保健助消化、美容養顏的養生茶。
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