羅漢果泡水的正確方法

羅漢果泡水的正確方法，除了切開泡還能搭配茶葉。羅漢果對於我們來說是有很多營養價值的一個養肺藥材，所以對於我們來說是不同的泡水方式有不同的功效，那麼下面介紹羅漢果泡水的正確方法，一起了解一下吧。

羅漢果泡水的正確方法1

羅漢果怎麼泡水？羅漢果泡水的方法步驟！說到羅漢果，有着一個傳奇的來歷。相傳在廣西永福縣，有一位農民在山上砍柴時不小心被蜂蟄傷。這位農民在疼痛之餘，隨手從邊上摘了一個野果擦傷，不料竟能消腫止痛。後來此事被一個名叫羅漢的醫生知道了，他就請這位農民把它帶上山，經過研究發現了這種果子所具有的神奇功效。人們爲了紀念這位醫生便把這種果子成爲“羅漢果”。

羅漢果擁有着衆多功效和作用，如《廣西中藥志》中的記載：“止咳清熱，涼血潤腸。治咳嗽，血燥胃熱便祕等。”羅漢果作爲一味藥材，對清肺潤腸有着非常的功效。此外現代醫學也研究發現，羅漢果中含有大量的維生素、葡萄糖、蛋白質等微量元素，具有相當的營養價值。因此，如今的人們，已不僅僅把羅漢果當做藥材來看待，更是將其作爲一道養生保健的佳品來使用。越來越多的`人，開始將羅漢果沖水泡茶日常飲用，以達到祛病養生之效。那麼羅漢果泡水應該怎麼泡呢？下面就讓我們來爲您作詳細地介紹。

羅漢果怎麼泡水

準備適量羅漢果，並將其掰開。

將掰開的羅漢果放入茶壺，並加入80度以上開水。

將羅漢果浸泡半分鐘左右，即可飲用。

沖泡成功的羅漢果湯色成金黃狀，有一股醇厚的芳香，口感甜而不膩，十分宜人。想要衝泡成功的羅漢果茶，則還需要注意一些注意事項。

羅漢果泡水注意事項

不要泡的太濃。羅漢果泡的太濃反而會影響其特有的醇香，讓你有一種喝藥的感覺。

水溫不宜過高。水溫過高會使羅漢果內的一種“激酶”分解，影響其治療咳嗽等的功效。一般要求水溫以80度左右爲佳。

羅漢果可以重複泡水，但泡到沒有味道後，說明這個果子的功效已經被泡完了，此時可以換新的果子沖泡。

羅漢果的沖泡方法其實很簡單，只要你稍加註意沖泡過程中的一些事項，就能使其發揮出最大的功效。

羅漢果泡水的正確方法2

一、羅漢果泡水的正確方法

1、一杯的正確泡法

取羅漢果5克（約羅漢果的1/5），放入杯中，注入300毫升左右的熱開水，沖泡後蓋上杯蓋，5分鐘後即可。其實沖泡的方法很簡單，如果不好把握用量，可以反覆沖泡，但注意不要隔夜再喝。

2、一壺的正確泡法

可以直接將整個羅漢果用牙籤戳洞洞，戳滿全身的洞洞後，整個放入壺中，然後加入熱開水沖泡，泡的時間也要更長一點，大概10分鐘左右就可以飲用了。用牙籤戳洞要比掰開效果更好，不會有殘渣存在，口感更好，這就是羅漢果泡水的正確方法。

二、羅漢果泡水的功效

1、潤腸通便

羅漢果泡水喝能潤腸通便，羅漢果對於腸管強直性收縮均有拮抗作用，能夠使腸管鬆弛解痙，令腸道恢復自發性活動，從而改善便祕的症狀，所以知道羅漢果怎麼泡水後，在腸胃出問題的時候也可以喝一點緩緩。

2、滋陰養肺

羅漢果含有一種比蔗糖甜200倍的甜味素，但並不會產生熱量，屬於是肥胖人士和糖尿病患者的甜味替代品，對減肥的女性來說功效也非常好，而且還有清肺潤肺的治療作用，所以也很適合菸民、霧霾天氣出行的人。

3、抑制黑色素

對於愛美的人來說，臉上長斑可就太可怕了，而羅漢果茶含有豐富的維生素C，能夠有效抑制黑色素的產生，長期飲用羅漢果茶能夠美容養顏，預防長斑，還能預防壞血病。所以女性朋友更應該瞭解羅漢果泡水的正確方法，對美容養顏可是很有效果的。