沙果和海棠果的區別 沙果和海棠果哪個更有營養

【導讀】：沙果和海棠果都是屬於水果的一類，其營養價值各不同，兩者還是有區別的，那麼沙果和海棠果的區別有哪些？沙果和海棠果哪個更有營養？下面就跟秀美小編一起來看看吧！

海棠果能吃嗎

海棠果其實是屬於海南臺灣的特產，也是一種水果，外形神似蘋果，但是個頭卻比蘋果要小，實際上海棠果的飲食沒有什麼禁忌，一般的人羣僅可以食用，對已治療消化不良，食積腹脹，或者腸胃疾病都有很大的功效，而且含有多種維生素以及有機酸可以幫之我們提高免疫能力。雖然海棠果作爲一種水果，但是它的使用方法有很多種，它不僅可以生吃，沙果的營養價值，也可以煮着吃，甚至還可以釀酒，所以說海棠果對我們的身體保健有很大的效果。大家在平時的生活中可以放心的食用。

沙果和海棠果的區別

1.海棠果和沙果所屬科屬不同

海棠果是薔薇科植物，爲喬木，樹皮爲灰褐色或者暗褐色，有縱裂縫;沙果爲薔薇科蘋果屬植物，是落葉小喬木，葉子爲卵形或者橢圓形，葉邊緣有細鋸齒。

2.海棠果和沙果開花時間不同

海棠果一般在四月開花，花白色;沙果一般在春季和夏季交替時開花，呈傘形在枝頂排列，花梗和花萼都有茸毛，花紅色。

3.海棠果和沙果果實形態不同

海棠果的果實爲卵形，直徑在2-2.5釐米之間，果皮爲紅色;沙果的果實在秋季成熟，果實爲扁圓形，直徑在4-5釐米之間，比海棠果大，屬於野生小蘋果，果實爲黃色或者紅色。

沙果和海棠果哪個更有營養

海棠果營養價值

海棠含有大量的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，能夠補充人體所需的營養，提高機體功能，增強對疾病的抵抗力。

1、生津止渴：海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果；2、健脾開胃：海棠果中維生素、有機酸及氨質含量較爲豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用於治療消化不良食積腹脹之症；3、澀腸止痢：海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病症；4、補充營養：海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。

沙果的營養價值

食療作用

1．生津止渴 沙果中的有機酸、維生素含量非常豐富，食之有生津止渴，消食除煩和化積滯的作用。

2．澀精止痢沙果味酸澀而收斂，具有良好的澀精、上瀉痢的作用，是泄瀉下痢、遺精滑泄者的食療良品。

3．驅蟲 沙果根水煎服具有驅蟲、殺蟲的作用，可治字寸白蟲、蛔蟲等所致疾病。

4．明目沙果的葉鮮用或曬乾用，皆具有瀉火明目，殺蟲解毒的作用。可治療眼目青盲、翳膜遮眼及小兒疥瘡。