秋冬季節喝什麼茶
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一般秋冬宜喝點花茶、紅茶及烏龍茶、鐵觀音等青茶類。
1、茉莉桑葉茶是經常喝的一種產品,能夠起到一定的去火的作用的人出現了過於肥胖的症狀,也可以通過這種茶葉的方法來減肥,能夠起到一定的清肝去火的'效果,在秋季的時候可以適當的喝一些羅漢果五花茶,對健康比較好。
2、菊花茶,因爲秋季是比較乾燥的,很容易出現上火的情況,而菊花就可以取得很好的清熱解毒下火的效果。在秋季喝一些菊花茶對於我們的身體也是很好的。
3、枸杞茶,枸杞對於我們人體來說好處是很多的,不僅對於男性可以取得補腎益精滋養護膚的功效,對於女性朋友們來說,在生活當中喝一些枸杞茶,還可以幫助我們這樣聚聚,更好的預防衰老。
春飲花茶
春季,季節更替,萬物復甦,這時人們也普遍感到睏倦乏力,表現爲春困現象。此時喝花茶,能緩解春困帶來的不良影響。可以喝茉莉花茶、桂花花茶,花茶香氣濃烈,香而不浮,爽而不濁,令人精神振奮,消除春困,提高人體機能效率。
夏飲綠茶
天氣炎熱,人們的脾氣也會變得躁動,剛剛好綠茶具有一定降火去燥的作用。可以喝綠茶爲主,不但是可以在炎熱的夏天補充身體水分,還可以穩定情緒,體驗夏天茶空間中喝綠茶的雅趣。
秋飲烏龍
秋天人們會經常犯困,身體也會出現各種不適宜。烏龍茶又名青茶,在青茶中含有的礦物質可以很好地改善這一情況,同時還可以提神防暑,解的功效與作用。
冬飲紅茶
天寒地凍,寒氣襲人,這時候在茶空間中細品紅茶,不但可以禦寒暖身暖胃,還因爲紅茶的性溫,還可以滋養陽氣,同時茶水溫度較高,因此需要細細品嚐。
1、花茶:女人在秋天可飲用菊花茶、茉莉花茶等,具有養肝平肝、疏風清熱的效果,緩解秋季乾燥、心煩燥熱的症狀。玫瑰花茶有助於疏肝理氣、活血化瘀,具有一定美容養顏的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可緩解咽乾、便祕等秋季乾燥症狀,並且茉莉花茶還可醒脾開胃、助消化。蘋果花茶具有補血活血的效果,能補益氣血,緩解秋季寒涼導致的氣血虧虛症狀;
2、薑茶:生薑具有祛寒、活血、化痰止咳、緩解脾胃虛寒等功效,女人秋天適當喝薑茶可緩解秋季乾燥導致的咽部不適、咳嗽等症狀,溫暖身體。此外,女人生理期喝紅糖薑茶還可以暖胃、補血、緩解痛經;
3、綠茶:龍井茶、毛峯茶等綠茶具有一定清熱、明目、生津、清心除煩等作用。女人秋天適當飲用綠茶,可以緩解秋季氣候乾燥引起的內心煩躁、咽乾等不適;
4、紅茶:祁門紅茶、大吉嶺紅茶等紅茶性質比較溫和,女人秋季適當飲用紅茶具有一定養胃、利尿、溫暖身體的作用。
陳皮茶
用料:陳皮2克,茶葉2克。
功效:鎮咳化痰,開脾健胃。主治支氣管炎咳嗽、消化不良。
方法:沸水沖泡9分鐘。代茶飲,每日午飯後1次。
沙蔘大棗茶
用料:取沙蔘15克、大棗5枚,
功效清熱養陰,潤肺止咳。主治氣管炎,百日咳,肺熱咳嗽,咯痰黃稠。
方法:加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可
金菊潤肺茶
用料:金銀花、菊花各15克,桑葉20克,薄荷、甘草各3克。
功效:所有材料均放入鍋中,沖水滾水略燜約15分鐘即可倒出飲用。
方法:此道茶飲有鎮定安神,治療感冒、咳嗽的作用,並可消除胃部脹氣,消化不良、咽喉腫痛等症狀,有祛風散熱、消除頭痛、明目養肝的'功效。
桔梗甘草茶
材料:玄蔘、麥冬、桔梗各6克,烏梅、生甘草各3克。
功效:養陰斂肺,清咽止咳。
方法:上藥共置保溫瓶中,用沸水適量沖泡,蓋悶15分鐘,代茶頻飲。每日1劑。
橘紅茶
材料:取橘紅3至6克
功效:有潤肺消炎,理氣止咳之功。適用於咳嗽多痰,黏痰多者。
方法:先用開水沖泡,再放鍋內隔水蒸20分鐘後服用。每日1劑,隨時食用。
秋天喝茶最佳搭配推薦秋季養生佳品1、蜂蜜。蜂蜜是一種非常天然的滋養食品,有滋陰潤燥、美白養顏、潤腸通便等功效,養肺潤肺功效最好的蜂蜜爲冬蜜、柑桔蜜、枇杷蜜、枸杞蜜。
蜂蜜茶:在沖泡茶葉的過程中,加入少量的蜂蜜即可。
1、冬季寒冷,此時我們適合喝些紅茶、普洱茶、老白茶等。以上這些茶都有相同點,比如對腸胃刺激較小,比較暖腹,所以說適合在冬天飲用,以此抵禦寒冷。首先紅茶是全發酵茶,經過萎凋、揉捻、發酵、乾燥等工藝製成,代表茶有很多
比如小種紅茶(正山小種、金駿眉)、各類工夫紅茶(閩紅、祁紅)、紅碎茶等。紅茶性味甘溫,適合在秋冬季飲用,有較好的驅寒作用。
2、嚴格意義上來講,是經過多年貯存的老生普以及普洱熟茶,像剛製成沒多久的生茶,有較強的`茶氣,對腸胃刺激較大,在暖胃效果上,同一年份的生茶不如熟茶來得好。
普洱茶可以清飲也可以混飲,清飲就是不加別的東西,單純泡茶葉,而混飲是指可以往茶湯中加料,比如菊花、枸杞等,讓飲茶變得不單調。普洱茶不僅香氣、滋味好,而且比較助消化。而經過多年貯存的老白茶,也比較暖胃驅寒,適合冬天飲用。
3、不管是紅茶、老白茶、還是普洱茶,我們都可以用蓋碗沖泡法,此外紅茶、普洱也可以用紫砂壺沖泡。如果想欣賞紅茶湯色,還可以用玻璃壺沖泡。如果是紅碎茶或者嬌嫩的芽茶,可以用玻璃杯沖泡,沖泡便捷,欣賞價值大。言歸正傳,紅茶、老白茶、老普洱雖然有驅寒作用,適合在冬天飲用,但前提是根據個人體質與狀態去喝。
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