兒童肥胖是營養過多？過胖可能是疾病導致

病例：肥胖少女怕節食減肥會影響發育

1歲的貝貝被媽媽帶到醫院內分泌代謝科就診，孩子沒有什麼不舒服，貝貝媽媽就是覺得女兒太胖，想趁暑假給孩子減減肥。14歲的女孩身高160cm，體重150斤，經常被周圍親朋好友調侃胖，還被同學們稱呼成“小胖”，貝貝心裏挺不舒服，貝貝媽媽怕擅自給孩子控制飲食減肥可能會影響孩子的正常身體發育，斟酌再三後帶孩子來醫院就診。

非疾病引起的兒童肥胖如何科學減肥？

根據身高體重指數（BMI）計算孩子的肥胖程度，體質指數（BMI）=體重（kg）÷身高（m）的平方，BMI指數小於25爲正常，大於25爲超重，若大於28即爲肥胖，應引起重視，積極控制孩子體重，若控制不理想可以選擇就醫。

哪些疾病會導致兒童肥胖？兒童肥胖有一部分可能是因疾病導致的，如甲狀腺功能減低、腎上腺疾病、成長激素缺乏以及內分泌系統疾病等，都可能導致兒童肥胖。若確診肥胖確實由疾病引起，家長們應及時帶孩子就診治療，病情控制後體重也大多能迴歸正常。

排除因病導致的肥胖，可在醫生指導下科學減肥。一些家長擔心帶孩子到醫院接受減肥治療會讓孩子服藥，影響孩子健康成長，韓亞娟表示，針對兒童肥胖，如果是非疾病導致的，大多數都不用吃藥，醫生一般都是指導家長以調整孩子飲食、運動及生活方式等來幫助減肥。》》》精彩推薦：胖子們go！你們都是潛力股？運動時請注意這些事項

合理的飲食搭配，多食蔬菜水果，避免高糖、高脂肪及高熱量的飲食。不要吃零食，如糖果、飲料、點心、餅乾、核桃、油炸食物、花生、瓜子等。儘量控制攝入肉食，禁止喝碳酸飲料。

適量的運動。由於電視、電腦、手機等電子娛樂產品的普及，很多孩子將時間消耗在這些娛樂產品中，身體活動減少，戶外活動也很少，這也是導致孩子肥胖的一個因素。家長應建議孩子多運動，特別是增加一些戶外運動，若診斷爲肥胖，應在醫生指導下完成每天的運動量，養成運動規律，對減肥及健身都有幫助。

小心兒童肥胖致病

一些細心的老師或者家長可能會發現一部分肥胖兒童注意力很難集中，影響學習。專家指出，其實這很可能就是肥胖導致的。肥胖不僅影響兒童智商、行爲、心理及性發育，也可導致循環、呼吸、消化、內分泌、免疫等多系統損害。因此，家長應重視兒童肥胖，及時帶孩子就醫，以免耽誤孩子成長。