冬瓜湯怎麼做纔好吃

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冬瓜湯怎麼做纔好吃,,冬瓜是一種常見的蔬菜,冬瓜湯是百姓日常食用的一種湯羹,冬瓜湯是以冬瓜爲主要食材,而且這種湯品味道清香,營養豐富,以下分享冬瓜湯怎麼做纔好吃

冬瓜湯怎麼做纔好吃1

把去皮去籽的冬瓜切成方塊直接放雞湯裏面煮十分鐘,放鹽、胡椒粉、雞精,沒有雞湯白水也行,水量根據需要決定。

冬瓜湯怎麼做纔好吃

另取一空碗,切好香菜末,滴幾滴香油

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第2張

把煮十分鐘的冬瓜湯直接到碗裏

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第3張

這時的冬瓜已經透明瞭,很清淡好吃!

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第4張

冬瓜湯怎麼做纔好吃2

食材準備:海帶/裙帶菜提前泡發洗淨,冬瓜去皮切小塊,生薑少許。

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第5張

熱鍋刷0.5勺油塗滿鍋底,下薑絲、海帶/裙帶菜翻炒1分鐘,倒一大碗冷水蓋煮8分鐘左右,下冬瓜蓋上蓋子再煮5分鐘,加少許鹽,幾粒雞精,關火出鍋。

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第6張

我還加了一點胡椒粉,個人覺得加了味道更好。不喜歡胡椒、生薑的盆友可不加。

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第7張

海帶也是海鮮吶,沒肉肉的素海鮮湯也很好喝喲! (小個子44kg感覺還是有些肉肉的,還想減掉2斤,so,今晚的'晚餐就是乾了這碗湯。)

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第8張

冬瓜湯怎麼做纔好吃3

乾貝、薏米洗乾淨,冬瓜去皮切片、冬瓜皮備用

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第9張

把冬瓜皮、薏米、乾貝放入高壓鍋,倒入適量的水,水量淹過食材高出一個拳頭就好了。壓到薏米軟大概15分鐘就好了。

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第10張

換個鍋,把高壓鍋裏的食物全倒進去,不要冬瓜皮挑出來,放入切好的冬瓜片,大火燒開。

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第11張

大火燒開,放入一點花生油,適量的鹽、最後放入小蔥花。(要是在減肥就不要放油了)

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第12張

上桌用碗盛湯即可

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第13張

冬瓜湯怎麼做纔好吃4

冬瓜切片,牛肉丸對半切開

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第14張

冬瓜下鍋炒2分鐘

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第15張

然後加水,加入牛肉丸蓋蓋煮5分鐘

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第16張

起鍋的時候加適量鹽和蔥花調味

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第17張

好喝,好喝,好喝

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第18張

冬瓜湯怎麼做纔好吃5

冬瓜洗淨,皮也要洗得乾乾淨淨的,瓤留着,然後切塊備用

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第19張

薏米和茨實洗淨,小火炒出香味備用

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第20張

豬展肉洗淨,鍋里加入清水,把豬展肉放進清水鍋裏,開大火煮沸,煮出浮沫後倒掉,把豬展肉洗淨備用

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第21張

切薑片備用

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第22張

幹瑤柱洗淨備用

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第23張

荷葉洗淨備用

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第24張

鍋里加入清水,除冬瓜和荷葉外,其它材料一併加入清水鍋裏,開大火煮沸,這裏持續用大火煲10分鐘,轉小火煲40分鐘

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第25張

40分鐘後,薏米茨實都煲開花了

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第26張

這時加入冬瓜和荷葉,轉大火煮沸,煮沸後轉小火繼續煲40分鐘

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第27張

煲夠40分鐘後熄火,加入適量鹽調味

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第28張

可以開喝啦,一起來消消暑吧

冬瓜湯怎麼做纔好吃 第29張

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