青少年如何開發大腦

青少年如何開發大腦，我們都希望自己是聰明的人，而青少年是介於兒童期與成年期的一個階段，是最適合發展腦力的時期，因此我們要找到方法，以下分享青少年如何開發大腦

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青少年開發大腦的方法

多聽音樂幫助記憶。科學家通過實驗發現，音樂能夠消除大腦的緊張，使人進入冥想狀態，音樂能夠使人恢復大腦活力，學習能力提升，記憶力提高。

背誦經典提高記憶。背誦是鍛鍊記憶力的“硬功夫”， 青年時的馬克思經常用不熟練的外文背誦詩歌，鍛鍊自己的記憶力。經常背誦，是增進記憶力的有效途徑之一。

身心運用記憶效率高。科學證明，正確的重複是有效記憶的主要方法，特別在人在學習中通過自己的腦、手、耳、口並用進行知識記憶時，記憶的效率高效果好。

青少年時期開發右腦的方法

(1)右腦影象本領：用照相影象吸取知識

人的認知底子依賴於大量的信息的儲存，而儲存大量的信息必須依賴驚人的影象力。在人的大腦裏有一個海馬照相影象的功效，位於右腦舊皮質層與顳葉的中端，善於記字符串。

海馬影象功效是將全部信息像照相機照相一樣，“喀嚓”一下攝入大腦成爲一張圖象永世保存在腦海裏，隨用隨取，並能憑據必要重新整合形成其他影象，可以讓影象事物變得輕鬆簡樸。

(2)右腦專注本領：只專注學習的機密

在人的大腦裏，專注力的嚮導者是右腦邊沿處的前庭器官，信息必須顛末外耳到內耳到前庭，然後順遂地在大腦皮質層內作出良好迴應才氣會合細緻力。這個歷程做的好的孩子就闡明其專注水平高，不然就被稱爲細緻力不會合。

要是把腦波調解到α波狀態時，這時潛意識中的壯大自控本領就會被引發出來，促使大腦對這個事物引起存眷，好像我們瞄準某一事物聚焦照相一樣，將這些信息快速地會合起來，專注使結果大大提拔，專注力強的孩子影象力才越發精彩。

(3)右腦視察本領：明白視察是造就興趣的第一步

視察力受制於空間感知的影響，開闢右腦，激活眼內的錐狀細胞，剎時在大腦中形成頭腦影像，好像我們攝像機的放大推進功效，拍攝一片葉子，從遠及近，從含糊到清楚，從宏觀到渺小，這片葉子上的經脈紋路都清楚光顯。兒童就具備了良好的視察本領，能明察秋毫，善於捉住事物的特性和素質。只要加以引導教誨，就能讓孩子在生存中連結這種狀態。

青少年如何開發大腦2

1、鍛鍊會使你的神經細胞成倍的增加，可以保護你的細胞，並增進細胞神經間的傳輸速度，從而讓你的大腦處於最佳的狀態。並促進腦部的血液循環，保護腦神經的化合物。

2、補充DHA，即大腦和視膜的關鍵組成部分，多吃魚，肝臟和腦，這裏富含DHA，年紀越大，越需要補充DHA。

3、充足的睡眠很重要，睡眠不僅僅是身體休息的必需，也是增進腦力和創造力不能缺少的一環，充足的睡眠可以提高人的想象力，發送記憶力。

4、補充葡萄糖，葡萄糖是大腦需要的燃料之一，葡萄糖可以轉化成能量，成爲大腦的'食物，如果大腦缺少葡萄糖，將會出現功能衰退的可能。

5、補充維生素D，維生素D作用於腦部的海馬體和小腦，這裏是負責計劃，處理信息的重要部分。

你需要多曬曬太陽，維生素D的轉換需要太陽的作用。

6、發揮你腸道功能，俗話說腸道是人的第二大腦，簡單的說，腸道的健康會影響腦部的健康，它們之前是相互關聯的。

7、多聽聽音樂，音樂可以增加腦力，聽音樂也可以使人變得聰明，這就是莫扎特效應。

8、讓大腦接受更多的挑戰，這是一個簡單的辦法，就是在不斷的學習中鍛鍊大腦，做一些益智的遊戲。

9、做腦部的有氧運動，經常進行思維訓練能保持一個健康的大腦。在我孩子讀高一時，我感覺他的智力有問題，上課經常走神，成績很糟糕。我就下載了一個喚醒大腦潛能的課程給孩子，學完後，他智商方面得到了改善，變聰明瞭，學習成績也提高了。《尼古拉特斯拉訓練》改變了孩子的命運，給他的學習帶來很大的幫助。我的分享應該可以幫到你，祝你萬事如意。

青少年如何開發大腦3

青少年開發右腦有什麼用

一、開發右腦可以提高綜合素質。

開發右腦可以使孩子的學習能力、交往能力、適應環境的能力，富有愛心，較強的創造能力，優秀的記憶能力及思維能力，動手能力，合作能力，所以人的綜合素質能得到提高。

二、開發右腦可以提高注意力。

讓兒童聽α音樂，大腦腦波就會由左腦的β波轉變爲右腦的α波，大腦處於α波狀態下，右腦潛意識當中的各種能力就會被源源不斷的引發出來，孩子控制行爲的能力加強，就會處於高度的專注狀態，所以開發右腦可以提高青少年的注意力。

三、開發右腦可以提高免疫力。

當腦波處於α狀態時，大腦內就會產生一種化學物質，這種化學物質起神經遞質的作用叫吶腓呔，當腦內出現吶腓呔後，人就會產生積極的情緒，精神振奮、心情平和、精神放鬆、氣血暢通、不易疲勞、減少生病的次數，免疫系統處於良好的運行狀態，故免疫力大大提高。

四、開發右腦可以提高膽量。

當腦波處於α波狀態時，孩子就有種積極的學習慾望，就想嘗試新生事物，敢於挑戰、敢於解決疑難問題、敢於表現自己、戰勝膽怯心理。

五、開發右腦可以提高記憶力。

右腦是依靠海馬進行閃電般照相式的記憶，記的東西又快又牢固，比左腦記憶快100倍，用聯想記憶法來訓練。

六、開發右腦可以提高學習能力及學習外語的能力。

因爲右腦善於處理字符串，英語的單詞、句子、課文都是以字符串形式出現的，符合了右腦記憶的特點，右腦能力強的孩子，英語水平就高。右腦善於綜合理解信息，有高度的圖形識別能力及發散思維能力。