羅漢果茶的功效和作用

羅漢果茶的功效和作用，我們經常用來待客的飲品就是茶類飲品，羅漢果茶是我們常見的茶，它對人體有不少益處。小編已經爲大家蒐集和整理好了羅漢果茶的功效和作用的相關信息，一起來了解一下吧。

羅漢果茶的功效和作用1

1、清熱潤肺

羅漢果茶能入肺經可提高人類肺功能，並能清除肺熱，平時人們用它泡水喝，能起到清熱潤肺的重要作用，能治療人類的咳嗽痰多和粘稠，對人類的咳痰不爽和乾咳無痰等症都有明顯緩解作用，另外人們出現咽喉腫痛時，及時用羅漢果茶泡水喝，也能讓病情減輕。

2、生津止渴

生津止渴是羅漢果茶的重要作用，它能促進唾液分泌也能清理身體內的熱度，對人體經常出現的口渴煩躁以及咽乾口苦等不良症狀都有一定緩解作用。另外人們夏天因暑熱導致口渴咽乾等不良症狀時多喝一些羅漢果茶就能讓症狀好轉，而且能預防中暑症狀發生。

3、滋潤咽喉

羅漢果茶對人類咽喉有一定滋潤作用，它既能清熱瀉火又能喧上倒下，能防止熱毒對人的咽喉產生傷害，對人類經常出現的咽喉腫痛和聲音嘶啞以及咽乾等症都有特別好的預防作用，平時它能用於人類上呼吸道感染的預防與治療，效果特別好。

4、減肥瘦身

羅漢果茶低脂低熱量能加快人體內多餘脂肪燃燒，經常飲用能預防身體肥胖，而那些本身就體重超標的人，在用羅漢果茶泡水喝以後還能讓體重明顯減輕，能起到減肥瘦身的重要作用。

羅漢果茶的功效和作用2

羅漢果茶怎麼喝

1、羅漢果茶

用羅漢果1個，加入開水沖泡就可以了。泡前，先在羅漢果的.兩頭各鑽一小眼兒，這樣可以使果內的營養成分和水溶解。這道茶有清肺利咽、潤腸通便的作用，最適合那些女教師飲用，即養顏又利咽。平時火氣大、眼睛又不好的人也可飲用。

2、羅漢果紅棗茶

羅漢果一小塊，玫瑰花5朵，紅棗5顆，枸杞10顆，用熱水衝飲，每天早晚喝兩次。這道茶能生津止渴、補氣養血、滋補肝腎、活血調經的作用。因玫瑰花活血散淤，月經量過多的朋友可以不用玫瑰花；感冒的人不要用枸杞。

3、羅漢無花果茶

羅漢果20克，無花果20克，用沸水沖泡，然後燜15分鐘，代茶飲。此茶有清肺止咳、潤腸通便的作用，很多唱歌的明星都喜歡飲用。

羅漢果茶的副作用

1、羅漢果太甜，易傷脾胃，長期服用羅漢果泡水，容易導致導致體內寒涼之氣積累，傷及脾胃陽氣，腸胃功能下降，引起連鎖病理反應。

2、用烘乾的羅漢果泡水喝，喝多了容易上火，所以風熱咳嗽人羣最好少喝。

3、體虛體弱的人羣喝太多羅漢果泡水容易加重體質虛寒的現象，所以要少喝。

4、嬰幼兒的腸胃發育不成熟，而羅漢果性偏寒涼，所以家長最好不要給寶寶喝羅漢果泡水，容易發生腹瀉等不良反應。

5、現在很多人都是在藥店裏買曬乾或烘乾的羅漢果泡水喝，但烘乾的羅漢果泡水服用過多會引起上火症狀。