幹羅漢果的功效與作用

幹羅漢果的功效與作用，幹羅漢果是我國特有的珍貴葫蘆科植物，素有良藥佳果之稱。果實中含有豐富的葡萄糖、果糖及多種維生素等，下面就由小編來帶大家瞭解幹羅漢果的功效與作用吧！

幹羅漢果的功效與作用1

幹羅漢果怎麼吃

1、治喉痛失音。

羅漢果1個，切片，水煎，待冷後，頻頻飲服。

2、治肺熱陰虛痰咳不爽及肺結核患者。

羅漢果100克，枇杷葉150克，南沙蔘150克，桔梗150克。加水煎煮2次，合併煎液，濾過，濾液靜默24小時，取上清液濃縮至適量，加入蔗糖使溶解，再濃縮至1000毫升，即得。每次口服10毫升，每日3次。

3、治肺燥咳嗽痰多，咽乾口燥。

羅漢果半個，陳皮6克，瘦豬肉100克。先將陳皮浸，颳去白，然後與羅漢果、瘦肉共煮湯，熟後去羅漢果、陳皮，飲湯食肉。

4、治急、慢性支氣管炎，扁桃體炎，咽喉，便祕。

羅漢果15至30克，開水泡，當茶飲。

5、幹羅漢果還可做果茶、粥、湯。

幹羅漢果的功效與作用

1、止咳、滑腸通便

羅漢果泡茶，有清肺止咳、潤腸通便之功效，對菸酒過度等引起的聲音嘶啞、咽乾口渴等尤爲有效。

2、清熱潤肺

羅漢果具有清熱潤肺、化痰止咳的作用，是目前涼茶最重要的組成部分。

3、健胃養生

羅漢果做成涼茶，或者與其他食品一起煲湯，長期食用具有滋補肺陰、健胃養生的功效。

4、美容、抗癌

羅漢果有清除自由基的作用，長期食用對女人有極佳的美容效果，並且能有效地防止癌變的產生。

5、治療慢性咽炎

羅漢果經證實是治療慢性咽炎最有效的偏方。口感甘甜、每天好轉、無毒副作用、1-2月解決慢性咽炎的症狀。

6、糖尿病者的福音

羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的`理想替代飲料。

哪些人不宜吃幹羅漢果

1、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問題。

2、夢遺、夜尿者忌食幹羅漢果。

3、對於體質極其敏感、寒涼的人來說，就不要吃幹羅漢果了。建議先找中醫或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

4、給小孩食用羅漢果，謹記量不能過多。建議是成人用量的一半。

5、短期內食用幹羅漢果無妨，長期食用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。

幹羅漢果的功效與作用2

幹羅漢果泡水喝的副作用

1、幹羅漢果汔水是不能在常溫下長時間放置的，如果一次泡水太多喝不完，可以先分出一部分放在冰箱保存，第二天加熱後飲用，以免羅漢果水出現變質的情況。

2、一般不建議把羅漢果留隔夜喝，因爲任何食物在常溫下6小時就會開始變質，羅漢果也不例外。建議最好是泡水後及時飲用，隨泡隨喝口感更佳。

3、羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。

4、羅漢果是涼性的，所以本身體質寒涼的人喝羅漢果要注意。體質寒涼的人，建議最好不要喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應爲限，可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

幹羅漢果泡水喝的功效

1、清熱涼血

羅漢果性涼味甘，中醫學覺得其有清熱解毒、止咳化痰、散血、利咽的作用，因此 痰熱咳嗽、肺熱、陽盛、外感風寒邪熱等熱病人前期或中後期用羅漢果泡水能夠 清熱利溼、生津解渴、化痰止咳。

2、清熱去火

中國藥典記述羅漢果“清熱去火、利咽開音”，非常合適老師、知名演員、播音主持人、演唱家、店員等平常講話較多的羣體服用。如果有覺得喉嚨幹癢、喉嚨上火等病症，每日用大概三分之一個羅漢果沸水衝調食用，堅持不懈10多天能夠 調節好嗓子。慢性咽炎病人還可以堅持不懈每日用1/10個羅漢果泡茶喝對喉嚨開展維護保養。

3、潤肺護肝

羅漢果歸肺、小腸經，長期性抽菸、常常喝酒或是久呆房間內吸氣不上戶外空氣清新的人能用羅漢果泡水喝對肺臟開展清理保養。

4、排脂減肥瘦身

羅漢果帶有豐富多彩的膳食纖維，飲羅漢果茶能夠 刺激性腸胃蠕動，促消化，加速身體廢料代謝，防止便祕及人體脂肪沉積，有利於減肥瘦身。

5、降血脂

羅漢果中的清甜味物質糖度大概爲綿白糖的300倍，但卻不容易造成發熱量，因此 很合適糖尿病、肥胖症、高血壓等不適合吃甜的羣體服用，這類清甜味物質是三萜類化合物，還具備一定的防癌功效。此外，羅漢果中的糖甙也有降血脂的作用。另外，羅漢果帶有的膳食纖維素能夠 改進糖原新陳代謝，對糖尿病人控制血糖有益。