羅漢果與陳皮泡水的作用

羅漢果與陳皮泡水的作用，羅漢果是生活中常見的一種水果，而陳皮主要是橘子的皮製成的，兩者都具有較高的營養價值以及食用價值，很多人都很喜歡泡水喝，下面分享羅漢果與陳皮泡水的作用

羅漢果與陳皮泡水的作用1

行氣健脾胃

羅漢果中帶有很多的葡萄糖、葡萄糖，味兒香甜，適當服用有益於止渴，而茯苓中帶有很多的維他命、甲基纖維素及其揮發油成份，適當服用有益於推動身體消化酶代謝，一起泡水喝具備一定行氣健脾的作用。

止咳祛痰

羅漢果味甘酸鹼性涼，帶有很多的維他命、揮發油、羅漢果苷及其錳、鐵、硒等營養元素物質，適當服用具備一定祛咳止痰的作用，而茯苓味苦辛溫性，帶有很多的維他命及其蒸發喲成份，具備一定止咳化痰、止喘的作用，一起泡水喝具備止咳祛痰的功效。

促進消化

羅漢果陳皮水中帶有很多的維他命、膳食纖維素等營養元素物質，在其中膳食纖維素具備一定推動身體腸胃蠕動的功效，適當服用具備一定促進消化的功效。

羅漢果陳皮水的忌諱

不適合服用過多羅漢果陳皮水中帶有一定量的酸性物質，過多服用非常容易加劇身體消化道壓力，進而可能會造成身體出現腹痛、腹瀉及其大便糖稀等不適感病症的產生，對身體的身心健康導致一定威協。吃藥期內不適合服用羅漢果陳皮水中，茯苓中的營養元素於藥品具備一定的`相沖，會減少藥水解作用，進而對身體的身心健康導致一定的影響，因此一般在服食藥品期內不是建議服用羅漢果陳皮水的。體寒者適當服用羅漢果陳皮水中，羅漢果是一種性涼的食材，過多服用非常容易加劇身體的消化道壓力，進而可能會造成身體出現消化不良等狀況產生，比較嚴重時要可能會對身體的性命導致威協，因此建議體寒者要適當羅漢果陳皮水。

羅漢果與陳皮泡水的作用2

理氣健脾

羅漢果中含有大量的葡萄糖、果糖，味道甘甜，適量食用有利於解渴，而陳皮中含有大量的維生素、纖維素以及揮發油成分，適量食用有利於促進人體消化液分泌，一起泡水喝具有一定理氣健脾的作用。

止咳祛痰

羅漢果味甘酸性涼，含有大量的維生素、揮發油、羅漢果苷以及錳、鐵、硒等營養成分物質，適量食用具有一定祛咳止痰的功效，而陳皮味苦辛性溫，含有大量的維生素以及揮發喲成分，具有一定止咳、平喘的功效，一起泡水喝具有止咳祛痰的作用。

潤腸通便

羅漢果陳皮水中含有大量的維生素、膳食纖維等營養成分物質，其中膳食纖維素具有一定促進人體腸胃蠕動的作用，適量食用具有一定潤腸通便的作用。

羅漢果陳皮水的禁忌

不宜食用過量

羅漢果陳皮水中含有一定量的酸性物質，過量食用容易加重人體胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成一定威脅。

服藥期間不宜食用

羅漢果陳皮水中，陳皮中的營養成分於藥物具有一定的相剋，會降低藥酶的作用，從而對人體的健康造成一定的影響，所以一般在服用藥物期間是不建議食用羅漢果陳皮水的。

體寒者適量食用

羅漢果陳皮水中，羅漢果是一種涼性的食物，過量食用容易加重人體的胃腸道負擔，從而可能會導致人體出現消化不良等情況發生，嚴重時要可能會對人體的生命造成威脅，所以建議體寒者要適量羅漢果陳皮水。