羅漢果的功效與作用禁忌和食用方法

羅漢果的功效與作用禁忌和食用方法，絕大多數人都知道羅漢果的好處，不知道禁忌是什麼，那麼如果你不知道，下面就跟着小編一起看看羅漢果的功效與作用禁忌和食用方法吧。

羅漢果的功效與作用禁忌和食用方法1

1、生津潤燥，清熱涼血

在《新編中成藥手冊》中記載，羅漢果性涼，用它來泡水渴，可以生津潤燥，清熱涼血。下火能力極好，對於心肝火旺，引起的潤燥效果顯著。特別是夏季時常用它來泡水喝，清熱效果很好。

2、潤腸通便，排毒益體

羅漢果茶的功效與作用中最爲突出的是潤腸通便，排毒益體，特別是因上火引起的便祕不適，用羅漢果單泡水效果不明顯，加入火麻仁、郁李仁泡水果能達到非常好的潤腸通便效果。民間許多人都採用這個偏方，它的排毒效果也很好，備受民間的推崇。

3、促進消化，潤膚益顏

羅漢果性涼，除清熱效果好之外，羅漢果茶可以促進消化，潤膚益顏，是難得的潤膚佳茶。

4、清肺化痰，止咳利咽

中醫學中講到羅漢果利肺，可以清肺化痰，止咳利咽，對於咽乾舌燥，咳痰不利。用經來泡水喝效果最爲顯著，對於咽喉炎，急、慢性扁桃體炎都有很好的輔助治療效果，特別是慢性咽喉炎病人，最適合用它泡水喝來進行調節了。可煎湯服，或泡茶喝效果都不錯。

羅漢果泡水喝禁忌

1、體寒和孕婦禁用

羅漢果本是涼性之物，不適合寒性體質人羣，特別是寒性體質的孕婦，更是不能碰，這類人羣喝會導致腹瀉不適，腹痛難受，脾胃虛寒者慎食，它會加重胃寒不適，對胃的傷害很大，會出現反胃、噁心、嘔吐等不適症狀。

2、不能隔夜服用

羅漢果泡水當茶喝，不能隔夜喝，羅漢果六小時後就會發生變質，隔夜的茶喝了對身體不好，有些腸胃功能不好的人羣，喝了會拉肚子，對身體的健康很有影響。

結語：羅漢果泡茶好處較多，短期飲用可以起到保健作用，不要長時間的量飲，這樣會適得其反，失去它原有的效果。特別是體質敏感人羣，最好是少飲量飲爲宜。

羅漢果的功效與作用禁忌和食用方法2

羅漢果的功效與作用、羅漢果花泡水喝的功效有哪些？中醫藥學認爲，羅漢果甘、酸、性涼、有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效，可用於益壽延年、駐顏悅色及治療痰熱咳嗽、咽喉腫痛、大便祕結、消渴煩躁諸症。

羅漢果花泡水喝的功效有哪些

羅漢果是一種常見的果實，常見羅漢果的.做法是直接利用其來泡水泡茶飲用，除了味道非常不錯之外，它對人體也是有很多好處和功效的。羅漢果對人體的功效有預防咽喉炎、抵抗衰老、潤肺化痰等等。羅漢果除了泡水飲用之外，還可以利用燉湯飲用，功效一樣是非常好的。

羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果除了作爲一種藥物進行使用之外，日常生活中也可以入菜，味道也是非常不錯的。可以在燉湯或者是製作糕點、餅乾還有糖果的時候加入，能夠令味道更加的香甜。

羅漢果泡水喝的功效

羅漢果涼茶是我國民間非常流行的一種茶飲，具有很好的生津止渴以及清熱作用。這樣不僅能夠很好的對身體起到止渴的作用，同時對於身體的滋補效果也是非常不錯的。具體的羅漢果茶功效如下：

1、能夠有效的預防咽喉炎

將新鮮的羅漢果切薄片，然後直接用開水進行沖泡服用，能夠有效的起到預防咽喉炎的作用。

2、防治壞血病以及抵抗衰老

由於羅漢果中含有大量的維生素C，這種營養物質在進入身體之後能夠很好的預防身體患有壞血病以及癌症，同時對於肌膚能夠起到很好的滋養作用，令容顏更加的年輕。

3、清熱止咳、潤肺化痰

中醫方面認爲服用羅漢果之後具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，所以在身體患有傷風感冒、貪多咳嗽、便祕以及氣管炎的時候服用，能夠起到一定的輔助治療的效果。

4、適合糖尿病病人服用

衆所周知，糖尿病病人爲了身體健康服用糖的分量需要嚴格的控制，否則對於身體的傷害非常巨大。事實上，想要令身體健康，糖尿病病人非常的適合服用羅漢果，因爲這種食物中含有一種非糖成分的甜味物質，不僅僅甜度非常的高，同時還不會在身體中產生熱量，非常的適合糖尿病病人服用。除此之外，最新的研究還發現，經常服用羅漢果還具有一定的抗癌作用。

羅漢果的功效與作用禁忌和食用方法3

1、美容瘦身

羅漢果含有豐富的維生素C有抗衰老、抗癌及益膚美容作用，還有降血脂及減肥功效，可輔助治療高脂血症，改善肥胖者的形象。

2、生津止渴

羅漢果口感甜美可以解饞，有生津止渴、清熱潤肺的作用，可以用於治療因肺熱而引起的燥熱咳嗽以及因暑熱傷津口渴等症狀。

3、清熱潤肺

羅漢果甘寒質輕，能夠潤肺化痰，對於咳嗽痰稠、咯吐不利、乾咳無痰、肺熱鬱閉咽痛、便祕等症都有一定的功效。

4、潤腸通便

羅漢果質滑性潤，宣上導下，能夠清熱瀉火、潤腸通便，可用於肺熱腸燥便祕、頭痛目赤，單味泡服或配清熱瀉下藥以增強藥效。

5、利咽開音

羅漢果能夠清宣肺氣、利咽開音，對治療聲啞、喉燥乾咳有一定的幫助，用來泡水喝時加一點甘草效果會更好。

6、增強免疫

羅漢果既可提神生津、提高人體免疫力、預防呼吸道感染，常年服用還能夠延年益壽，因此被人們譽爲“神仙果”。

二、羅漢果的食用禁忌

1、夜尿患者

夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水。羅漢果具有利尿的功能，若是在睡前喝了羅漢果茶水，很容易導致半夜不斷的進入衛生間，從而影響到睡眠，並且還會傷害到脾胃。

2、寒涼體質

羅漢果性涼，對於那些體質寒涼、敏感的人羣都需要格外的注意，最好是不要食用。若是身體患有慢性咽炎，食用羅漢果是有利於病情的，但是一定要注意用量，若是過了，反而不利於病情的恢復。

3、不能隔夜

羅漢果是不能隔夜喝的，它含有多種維生素、礦物質，從而有利於降低人體的肝火，還利於咽炎的並且。若是隔夜的話，會導致羅漢果藥性的減弱，細菌的滋生，對身體的健康是非常不利的。