羅漢果桂圓茶的功效與禁忌

羅漢果桂圓茶的功效與禁忌 羅漢果和桂圓都是十分好的食物，將他們放在一起泡茶不僅味道甜美，而且會產生奇效。下面就請和小編一起來了解下羅漢果桂圓茶的功效與禁忌吧

羅漢果桂圓茶的功效與禁忌1

1、羅漢果含人體所需要的營養價值十分高，其中含有大量的維生素C、果糖、葡萄糖、糖甙以及蛋白質等。

2、羅漢果桂圓茶可以潤肺治咳，止渴作用，如果你因肺燥肺熱引起咳嗽，食用羅漢果很有效果。

3、羅漢果桂圓茶還有一個很特殊的作用，就是它的甜味，大家嘗過羅漢果的時候就知道它不是很甜，入口後卻感到無比甘甜，這就是因爲它含有比蔗糖強300倍的甜味素，但卻又不產生熱量，十分適合患有肥胖、高血壓、糖尿病等不適宜吃糖者食用!

4、羅漢果桂圓茶可以對因腎上腺素引起的腸管鬆馳有解痙和抵抗作用，讓腸管自己恢復自發性活動，所以說羅漢果還能對腸管運動機能具有雙向調作用。

5、如果你是經常吸菸和喜歡喝酒，又因深夜需要長期加班而導致上火，就可以食用羅漢果，它能幫助你洗肺護肝去除宿便。

6、對於患有急性扁桃體炎，急性氣管炎，急性胃炎，咽喉火等症狀羅漢果都有顯著的治療效果。

羅漢果桂圓茶的功效與禁忌2

羅漢果桂圓茶禁忌

我們知道，羅漢果被人們冠以了“神仙果”的美譽，是一種良藥佳果，他有很多的`功效與作用，被用於一些果飲和食譜中，軍有很好的保健效用，但是萬物皆有兩面，羅漢果在其特有的功效之下也存在一些副作用，是值得我們注意的。

羅漢果桂圓茶味甘；性涼，能夠清肺利咽;化痰止咳;潤腸通便。主要用於治療肺熱痰炎咳嗽;咽喉炎;扁挑體炎;急性胃炎；便祕等等，因此有些人羅漢果桂圓茶喝，一般來說羅漢果的副作用是很小的，只是極少數人不能喝羅漢果桂圓茶。比如說體質寒涼的人，我們不建議喝羅漢果水，如果咽炎實在難受，以不引起身體的過度反應爲限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復。

最常見的羅漢果桂圓茶的副作用就是太甜，傷脾胃。羅漢果如用太陽曬乾的可以代茶飲，但不能長期代茶，如果是烘乾的飲多了會上火，風熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。夢遺、夜尿者忌。

短期內飲用無妨，長期飲用會導致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應。但是對於體質極其敏感、寒涼的人來說，我們堅決不同意您飲用羅漢果桂圓茶。建議您先找中醫、或者營養師，通過飲食的方法，把體質調整好。

羅漢果桂圓茶的功效與禁忌3

羅漢桂桂圓茶沖泡方法

1、砂鍋中注入適量清水燒熱。

2、 倒入備好的羅漢果、桂圓肉，攪拌至均勻。

3、蓋上蓋，煮沸後用小火煮約20分鐘，至食材熟透。

4、揭蓋，攪拌勻。

5、關火後盛出煮好的茶，裝入碗中即可。

養生功效：桂圓有益脾、健腦、補血益氣的作用，羅漢果含有果糖、氨基酸、黃酮等成分，具有清熱涼血、生津止咳，美容養顏等功效。