女性喝什麼茶比較好

女性喝什麼茶比較好，對想要保持美麗的女人來說，日常中適當喝些茶能夠預防身體衰老的速度，因爲茶具有抗氧化的功效。那麼女性喝什麼茶比較好？下面小編爲大家推薦一些！

女性喝什麼茶比較好1

女性喝什麼茶抗衰老

1、枸杞茶

女性在生活中多喝些枸杞茶能抗衰老，而且能延緩多種衰老症狀出現，由於枸杞茶是以中藥枸杞爲主要材料製成的養生茶，一氣血也能提升女性身體多器官功能並能維持女性體內酸鹼平衡，可放慢女性身體衰老速度。

2、紅茶

女性在平常生活中多喝紅茶也能提升身體的抗衰老能力，由於紅茶中不但含有茶多酚和類黃酮，還含有豐富維生素，女性在沖泡飲用紅茶後，能把它含有的營養儘快吸收，這些營養能維持女性身體正常代謝，並能預防女性身體內出現自由基和過氧化脂質，能讓女性身體維持年青健康狀況。

女性喝什麼茶美容養顏

1、茉莉花茶

女性喝茉莉花茶能美容養顏，茉莉花茶中含有豐富維生素和活性成分，它能預防人體內黑色素生成，可淡化女性皮膚表面的色斑，女性常常用茉莉花茶泡水喝，能美白肌膚也能提升皮膚彈性，預防皺紋生成。

2、玫瑰花茶

女性喝玫瑰花茶也能起到明顯的美容功效，它能補益氣血，提升女性身體造血功能，會讓女性皮膚維持紅潤健康狀況，另外它含有的微量元素和維生素等物質在被女性身體吸收後，還能促進皮膚細胞再生，並能增強女性皮膚的抗氧化能力，能緊緻肌膚細嫩肌膚，會讓女性膚質變得愈來愈好。

女性喝什麼茶比較好2

1、牡丹花茶

牡丹花含有黃酮類化合物和多糖介質物，具有養血、散鬱祛瘀之功效，很適合面部黃褐斑的人羣用以祛斑美白，有助於淡化色斑，長期飲用還能令氣血充沛，膚色紅潤有光澤，有效地延緩皮膚衰老，是MM想要祛斑美白的必備花茶。牡丹花茶沖泡方法簡單，用3g的幹牡丹花、2g綠茶葉和適量白糖，用沸水沖泡即可，香味香甜、清新怡人。

2、勿忘我花茶

在夏天裏堅持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地預防痘痘的生成，並能調節女性的生理問題，令肌膚由內而外地透出亮白，是健康肌膚的首選飲品。

3、桃花茶

中醫認爲，桃花味苦、平、主除水氣、利大小便，有破血利尿的功效，能消除水腫，還能通大便，預防便祕，有便祕引起肥胖的女性，不妨喝一些桃花茶。

桃花有破血作用，是一種輕瀉藥，身體虛弱的女性不宜多喝、久喝，可能消耗元氣。

4、菊花茶

菊花有清熱解毒的功效，對上火引起的.嗓子疼痛、咽喉發炎、牙疼等有好處，工作忙碌、經常上火的女強人們，不妨在你的辦公抽屜或包包裏備上些菊花，經常喝一下，能幫你去去火。另外，菊花有清肝明目的功效，很適宜春季喝，還有滋潤肌膚、養護頭髮的美容功效。菊花性偏涼，平時怕冷、手腳冰涼、容易腹瀉的女性最好別喝或少喝，一次少放一點，一週喝上兩三次，別天天喝。

5、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫，有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，有幫女性通經，月經不暢的女性不妨喝一點。另外，有些女性氣血不暢，血瘀氣滯，臉上容易長黃斑，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣血，改善皮膚，緩解這種情況。玫瑰花對肝和胃也有調理作用，能幫助消除疲勞、改善體質。月經不暢的女性，可備些幹玫瑰花，取上5、6片，放在杯子裏，用熱水衝來喝，也可配上兩顆紅棗，香甜且能幫助補血氣。而且，玫瑰花香飄溢在空氣中，能幫助放鬆緊張的情緒。玫瑰花有活血理氣功效，月經期最好別喝，以防月經量增加。

6、槐花茶

槐花性苦，微寒，有清肝涼血的作用，有些女性血熱，表現出來就是，大便乾燥、容易便祕，眼睛乾澀、紅腫，這些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花還有清熱降壓的功效，也適合血壓高的人喝。槐花多爲幹茶，最好用熱水沖泡，一次取上3—5克乾燥的花瓣，用一杯滾燙開水沖泡，燜上約十分鐘，可加點冰糖或蜂蜜，就可以喝了，這時，槐花清香才能出來。因槐花性寒，脾胃虛弱的人喝多了容易胃痛、腹瀉，因此要慎服。

7、金蓮花茶

味苦，性寒，具有清熱解毒的作用，主要用於咽喉腫痛、癰腫瘡毒、口瘡、目赤等症。金蓮花與金銀花一樣不宜長期飲用，僅適用於咽喉腫痛較輕的人飲用，禁忌症同金銀花。

8、百合花茶

幹百合2朵、蜂蜜10毫升，將幹百合以沸水沖泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜即可。可以潤肺止咳，寧心安神，還能減輕胃疼，同時也具有一定的排毒、美容養顏的功效。