喝什麼茶比較好

喝什麼茶比較好，在生活中很多人都有喝茶的習慣，喝茶不僅能夠提高人體的新陳代謝，同時還可以增強免疫力，長時間喝茶對於身體健康是有益處的，下面來看看喝什麼茶比較好。

喝什麼茶比較好1

1.菊花茶：具有養肝明目、清涼解毒、靜心清煩的功效，還可以清涼解毒、提高食慾、消除胃脹氣幫助消化、去除口臭等。但氣虛體弱、身體溼氣較重或有明顯宮寒的人羣不適合飲用菊花茶。

2.茉莉花茶：茉莉花茶具有舒筋活血、降血壓、補腎壯精的功效，還可以促進腸道蠕動，還含有豐富的維生素E，能美白皮膚、延緩皮膚衰老。但月經期、便祕、缺鐵性貧血、體寒、神經衰弱的人羣不適合飲用茉莉花茶。

3.金銀花茶：金銀花茶可以防止中暑、降脂減肥，還可以促進新陳代謝、延緩衰老、潤膚祛斑。但月經期、體弱、脾胃虛寒的人羣不適合飲用金銀花茶。

4.綠茶：綠茶可以降脂減肥，預防心腦血管疾病，還可以幫助消化、殺菌、抗毒、提神醒腦等。但月經期、妊娠期、脾胃虛寒的人羣不適合飲用綠茶。

5.紅茶：紅茶具有暖胃散寒、提神醒腦、促進血液循環、防治血栓、強健骨骼等作用。但火氣較大、體質虛弱、長期失眠以及營養不良的人羣不適合飲用紅茶。

茶的種類繁多，不同的`茶對人體的作用不同，所以可以根據茶的作用選擇適合自己的茶。

喝什麼茶比較好2

1、綠茶：綠茶是最多見的一種茶葉，色澤綠嫩，湯色明亮，茶莊含有豐富的維生素、爾茶素以及咖啡因，不僅能夠促進細胞抗氧化能力，減少皺紋，使皮膚變得更加的光滑細膩，還具有降低血脂、血糖的作用，能夠預防心腦血管疾病的發生，經常喝綠茶也可以，防止脂肪在體內堆積，起到輔助性的減肥作用。

2、烏龍茶：烏龍茶湯色清澈金黃，口感濃醇鮮爽，具有美容養顏抗衰老的作用，烏龍茶裏面含有茶多酚，能夠清除體內多餘的自由基，延緩皮膚衰老，同時還可以降低血液黏稠的濃度，對高血壓有輔助性的治療作用，但是一定不要在睡覺之前喝烏龍茶，以免引起入睡困難的.情況。

3、紅茶：紅茶的湯色紅亮，口感細膩，紅茶具有利尿的作用，能夠使腎臟的血液流量加快，同時還可以增加飽腹感減少熱量收入，起到減肥的效果。

喝什麼茶比較好3

1、西湖龍井（綠茶）

西湖龍井是我國十大名茶之一，位居十大名茶榜首，原產於浙江省杭州市西湖龍井村周圍羣山，具有1200多年曆史。清乾隆遊覽杭州西湖時，就盛讚西湖龍井茶，把獅峯山下胡公廟前的十八棵茶樹封爲“御茶”。

西湖龍井羣山疊翠，溪潤常流，得天獨厚的環境成就了口感豐富，味醇形美的西湖龍井。西湖龍井素以“色綠、香郁、味甘、形美”四絕著稱，其外形扁平重實，糙米色，芽長於葉，豆香馥郁，鮮爽甘醇，似乎誰喝上一杯正宗的西湖龍井，便比別人多擁有了一段鮮榨的春光。

綜合評價：西湖龍井名氣大，好喝，但正宗的西湖龍井產量低，價格比較昂貴，注意要與越州龍井，錢塘龍井區分。

2、碧螺春（綠茶）

入山無處不飛翠，碧螺春香百里醉。碧螺春也是我國十大名茶之一，屬於綠茶，已有1000多年曆史。原產於江蘇蘇州市吳縣太湖的洞庭山一帶，當地民間叫嚇煞人香，康熙38年春，南巡至太湖山食品此茶，倍加讚賞。因爲此茶色澤碧綠，捲曲如螺，於春天採製，於是提名“碧螺春”。

高級的碧螺春，茶芽細嫩珍貴，1斤幹茶需要6-7萬顆茶芽製成。此茶沖泡後杯中白雲翻滾，清香襲人，喝上一口，甘醇鮮爽，花香馥郁，回味綿長，彷彿看到了夢裏的江南！

綜合評價：碧螺春的.名氣也很大，無論哪個版本的十大名茶，碧螺春都排行老二，口感清甜，鮮爽生津。

3、安吉白茶（綠茶）

安吉白茶，原產於浙江省湖州市安吉縣，是國家地理標誌產品。說起安吉白茶，很多人誤以爲是白茶，其實它是綠茶，名字中帶有白茶，只是因爲它的葉片在10-23℃時是白色的，當溫度高於23℃，茶葉就會變成綠色。一口白茶湯，一顆綠茶心！

安吉白茶幹茶鳳羽針形，挺直略扁，色澤翠綠，形如蘭蕙，口感非常好喝。安吉白茶與其他茶不同，具有高氨低酚的特點，氨基酸含量高達10%，是普通綠茶的2倍，而茶多酚含量低，茶湯苦澀度刺激性非常小，香高味鮮，是難得的好茶。

綜合評價：安吉白茶雖名氣沒有前兩款茶高，但性價比很高，非常好喝，好的安吉白茶怎麼泡都不覺得苦，非常適合口味清淡的茶客飲用，綠茶裏小編也最愛喝這一款。

4、太平猴魁（綠茶）

太平猴魁是十大名茶之一，綠茶類，原產於安徽太平縣猴坑，在2004年國際茶博會上獲得“綠茶茶王”稱號。

太平猴魁是尖茶的極品，其外形扁平挺直，兩葉抱一芽，自然舒展，白毫隱伏，有“猴魁兩頭尖，不散不翹不卷邊”的美名。幹茶放入直筒玻璃杯沖泡，猴魁貼着杯壁，根根挺立，有幹茶“兩刀一槍”的霸氣，又從芬芳裏透着清雅，湯色清澈透亮，色澤蒼綠勻潤，口感鮮爽醇厚，清幽的蘭花香，淡雅綿長。

綜合評價：太平猴魁外形獨特，見過的人過目不忘，口感更是好喝，清幽蘭香，鮮爽猴韻，讓人忘不掉，是一杯喝了就無法忘記的好茶。

5、黃山毛峯（綠茶）

黃山毛峯也是我國十大名茶之一，屬於綠茶，原產於安徽黃山，該茶外形微卷，形似雀舌，綠中泛黃，因“白毫披身，牙尖鋒芒”，又產於黃山，因此得名“黃山毛峯”。

一方水土養一方茶，黃山海拔高，茶園深藏在高山幽林之中，雲霧蒸騰，漫射光多，茶樹得雲霧之滋潤，葉肥汁多，加之這裏蘭花遍地，茶葉一年四季因花香的浸染而格外清香，別具風味。

黃山毛峯，沖泡後茶葉上下浮沉，交錯相映，湯色清澈透亮，芽葉嫩綠，滋味醇甘，它的香味不像龍井有着濃郁的豆香，而是一般清韻幽香，好比一位美麗的大家閨秀，內斂卻親近。

綜合評價：黃山毛峯名氣也比較大，如果給自古至今的中國綠茶排個座位，頭三位便是：西湖龍井，碧螺春，黃山毛峯。

6、六安瓜片（綠茶）

六安瓜片是十大名茶之一，綠茶品類，原產於安徽省六安市大別山一帶。六安瓜片是我國名茶中唯一由單片鮮葉製成，不含芽頭和芽梗的特種綠茶。