喝鮮榨梨汁的好處

喝鮮榨梨汁的好處，很多人都喜歡喝果汁，很多的水果都可以榨成果汁，而雪梨榨成梨汁之後就變得非常的美味，還能夠適當的加一些冰糖，是非常美味的，那麼喝鮮榨梨汁的好處有哪些呢？

喝鮮榨梨汁的好處1

梨汁的功效

1、潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌

梨汁味甘酸而平，有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用，因此對咽喉乾燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。

2、促進胃腸蠕動

梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃後易誘發便祕。飯後喝杯梨汁，能促進胃腸蠕動，使積存在體內的有害物質大量排出，避免便祕。

3、保護肝臟、適合飲酒的人

梨含有較多糖類和多種維生素，對肝臟有一定的保護作用，特別適合飲酒人士。

4、降低血壓、養陰清熱

梨具有降低血壓、養陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經常喝些梨汁大有益處。

5、有助腎臟排泄

梨有助於腎臟排泄尿酸和預防痛風、風溼病和關節炎。

6、促進食慾，助消化

梨能促進食慾，幫助消化，並有利尿通便和解熱作用，可用於高熱時補充水分和營養。

7、養陰潤燥消風

梨具有潤燥消風的功效，在氣候乾燥時，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻乾燥，有時乾咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解乾燥。

8、緩解咽喉刺激

吸菸的人喝梨汁，可以減輕香菸中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

9、補充水分 適合老人

梨汁含有80%以上的水分，經常忘了喝水的老年人，喝梨汁可達到補充水分的目的。

雖然喝梨汁好處多多，不過，需要注意的是，風寒咳嗽、腹部冷痛、脾虛便溏者要少喝梨汁。梨汁含糖量高，糖尿病患者當慎用。

喝鮮榨梨汁的好處2

鮮榨梨汁主要指的是用新鮮的鴨梨通過壓榨之後製作而成的果汁。從中醫的角度來講適量的喝一些梨汁，可以起到暖肝、化痰開竅、補脾養胃、化痰止咳的功效。

對於肝硬化有一定的輔助治療作用，可以促進食慾。從營養學的角度來講，梨汁中的膳食纖維比較豐富，能夠促進腸道蠕動，其中含有多種維生素，可以促進新陳代謝，並且可以補充身體所需要的水分，起到延緩衰老的作用。

潤肺化痰

雪梨汁味甘酸，歸肺經，具有滋陰潤肺、化痰止咳的功效，適合肺熱咳嗽、咳喘、痰黃、慢性支氣管炎者食用，有很好的輔助治療作用。

清熱解毒

雪梨性涼，入肺胃經，可降肺胃火氣，解熱邪，治熱氣上逆引發的瘡瘍，喝鮮榨的純雪梨汁對於上火引起的咽炎、喉嚨腫痛、失音、面部痤瘡有緩解作用。

生津止渴

雪梨性涼，味甜多汁，具有生津止渴的功效，可用於治療久咳傷陰、津液不足、咽乾口燥、高燒胸悶、心煩消渴等症，對於教師、主持人等羣體，多吃雪梨汁還可以增加口中的津液、保護嗓子。

開胃解膩

雪梨味酸甜，入胃經可降胃氣，具有開胃解膩、增進食慾的功效，喝雪梨汁對於食慾不振、噁心反胃、嘔吐等症有很好的緩解作用，而且雪梨中含有豐富的果膠，能夠促進腸道蠕動，改善便祕。

降血壓血脂

香梨中含有豐富的維生素B族元素，可降低血壓、保護心臟、增強心肌活力、緩解疲勞，對於高血壓有輔助治療的作用，還具有降低血脂的功效，能夠起到保護血管的功效，適合高血壓、高血脂、心腦血管疾病者食用。

解酒護肝

雪梨汁中含有蘋果酸、檸檬酸等有機酸類，還含有豐富的維生素和礦物質，能夠降低乙醇在血液中的濃度，促進乙醇在肝臟內轉化代謝，起到解酒護肝的.作用，因此在酒後食用鮮榨的雪梨汁。

緩解身體疲勞

雪梨汁中含有豐富的天然果糖，易被人體吸收，提供能量；碳水化合物豐富，能夠讓人精力充沛。

雪梨汁的適宜人羣和禁忌人羣

1.適宜人羣

雪梨汁具有潤肺止咳、清熱解毒、生津止渴、開胃解膩、降血壓血脂、解酒護肝、緩解身體疲勞的作用，適合肺熱咳嗽、咽喉腫痛、高燒胸悶、心煩消渴、噁心反胃、便祕、高血壓、高血脂、經常喝酒、身體疲勞的人羣食用。

2.禁忌人羣

雪梨汁性寒，且含有較多的糖分，因此脾胃虛寒、嘔吐便泄、糖尿病者不宜食用。

喝鮮榨梨汁的好處3

熱梨汁和溫梨汁的區別

熱梨汁和威力值只是在溫度上略有區別，熱梨汁是人們把水果梨的果肉加入冰糖破清水等食材一起煮製成的湯汁，而分離則是人們把水果梨放在榨汁機中榨出的天然果汁，加入適量溫水稀釋後得到的飲品，它們都保留了水果梨的大部分營養並擁有梨的清甜滋味。

喝梨汁的好處

1、補充水分和能量

爲人類身體補充水分和能量，是人們喝梨汁的重要好處，因爲人們喝的梨汁80%都是水，它還含有豐富的果糖和葡萄糖，這些物質進入人體以後能快速轉化成能量，能滿足人體正常代謝時對能量的需要，而且能促進體力恢復緩解身體疲勞。

2、緩解咽喉不適

人們適量喝一些梨汁，還能緩解咽喉部位出現的不適，特別是人們出現咽喉腫痛或者咽痛癢以及聲音嘶啞，等不良症狀時多喝一些梨汁，就能讓這些不良症狀消失，另外人們多喝梨汁，還能減少刺激性物質對人類呼吸道的傷害與刺激，它對維持人類上呼吸道感染有很大的好處。

3、預防痛風

預防痛風也是人們和離職的一大好處，因爲梨汁中含有一些天然的鹼性成分它還能提高人類腎功能，並能加快人體內尿酸代謝抑制人體內風溼因子活性，它對人類因尿酸過高導致的痛風以及風溼骨痛都有明顯預防作用。人們在出現關節炎症或者關節腫痛時多喝一些梨汁也能讓病情慢慢緩解。