羅漢果泡水搭配什麼好
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羅漢果泡水搭配什麼好,羅漢果也是一種挺常見的食物,很多人喜歡拿來泡水喝,覺得可以清熱解毒,好處多多,但是羅漢果也是有禁忌的,下面和大家分享羅漢果泡水搭配什麼好。
羅漢果泡水搭配什麼好1
綠茶
羅漢果和綠茶搭配泡茶,具有生津止渴、清利咽喉的功效。適用於咽喉炎、失音、暑熱煩渴等病症,也可作爲歌手及播音員、教師的保健飲品。
冰糖
冰糖養陰生津、潤肺止咳,羅漢果清肺潤燥、化痰止咳、潤腸通便,兩者同食對百日咳、痰火咳嗽、血燥便祕等病症有一定的食療功效。
菊花
菊花有清熱去火、疏散風熱、清肝明目的作用,搭配羅漢果一起泡水喝,對治療傷風感冒、咳嗽痰多、便祕、慢性咽喉炎、支氣管炎、口乾舌燥等病症有一定作用。
橄欖
橄欖有清熱解毒、潤肺止咳、利咽消腫的功效,與羅漢果一同泡水喝,有很好的化痰止咳、清熱潤肺、潤腸通便功效。對咽喉不適、咳嗽等症狀有一定的緩解作用。
羅漢果泡水搭配什麼好2
羅漢果可與天冬,柿霜搭配一起泡水代茶飲。
天冬“潤燥滋陰,清金降火”。其味甘、性苦寒,歸肺、腎經,具有養陰清熱、潤肺生津、鎮咳祛痰的功效,對咽喉腫痛、肺燥乾咳、口渴、心煩症狀有良效。
柿霜,“乃柿精液,入肺病上焦藥尤佳”,其性涼味甘,歸心、肺、胃經,有生津利咽、潤肺止咳、止血的功效,可用於咽乾咽痛、肺熱燥咳等症狀。
羅漢果其味甘性涼, 入肺、腎經,能清熱潤肺、生津止咳、潤腸通便、祛口臭。羅漢果中含有豐富的維生素C,可減輕慢性咽炎症狀,減少發作頻率,還能降血糖,對糖尿病咽乾者尤爲適用。
擴展資料:
沖泡羅漢果,水溫不宜太高,羅漢果的治療咽喉和咳嗽的功效主要是因爲羅漢果激酶,而這種激酶是一種生物活性激酶,溫度太高會被分解,因此泡飲羅漢果的'最佳水溫是60℃-80℃。
霧霾天氣,建議大家都應服用一些。經常吸菸、飲酒,長期宿便者;演員、教師、廣播員等需要保護髮音器官者;深夜加班工作,容易上火、排毒能力減低者;長坐辦公室呼吸不到室外新鮮空氣者;室外活動、運動量較大,體內水分容易流失者則更需要。
羅漢果泡水搭配什麼好3
1、野菊花
羅漢果偏涼,口味甘甜,有消炎清熱、利咽潤喉的作用,而野菊花性寒味甘,具有散風去熱、平肝明目的功效,可以醒神清腦,尤其對因肝火旺盛、用眼過度造成的眼睛乾澀有較好的緩解作用。羅漢果和菊花一起泡水喝,特別適合觀看球賽熬夜精神興奮的朋友,能很好的緩解眼乾嗓疼的症狀。
2、枸杞
枸杞性質平和味甘,有補肝益氣、明目安神、延年益壽功效,還能降血壓血糖血脂。而羅漢果也同樣具有降血脂的作用,因此兩者一起泡水喝,對於老年高血壓、高血脂患者很有幫助。要注意的是,老年人在飲用時要注意適量,過多反而會影響身體健康。
3、茶葉
茶葉具有良好的抗氧化性作用,可以延緩衰老,和羅漢果一起泡水喝,羅漢果的甜味能中和茶葉的苦澀,並且還能保健養生生津止渴。
羅漢果茶一天喝多少適宜?
羅漢果泡水飲用要按量計算,健康的朋友一天500ML到1L的量是比較合適的。同時要注意羅漢果泡水要當天泡當天喝完,不要過夜,以免滋生細菌並且功效也消減很多。一般500ML的水可以泡四分之一個羅漢果,並且要注意因爲羅漢果是涼性的,所以偏寒體質的朋友要儘量少喝。
喝羅漢果茶的禁忌
1、不宜長期服用:羅漢果作爲一味中藥材,“是藥三分毒”,短期服用有一定保健作用,如果長期服用則可能引起各種不適,如腹瀉、食慾下降、腹痛等。另外,羅漢果很甜,長期服用會傷脾胃,還會導致腸胃功能下降。
2、體質寒涼者不宜服用:羅漢果性涼,體質寒涼或腸胃功能不佳的人服用羅漢果容易引起腹瀉等腸胃疾病。
3、夜尿頻繁的人不宜服用:羅漢果泡水喝可能導致夜尿增加,夜尿頻繁的人本身就容易起夜,如果再服用羅漢果會影響休息,不利於健康。
4、不宜過量服用:再好的食物也要控制好量,羅漢果也一樣。羅漢果喝多了會損傷脾胃,影響腸胃功能,引起連鎖疾病反應。
羅漢果茶適宜飲用人羣
1、羅漢果養肺茶:建議吸菸人士,被動吸二手菸人士,教師,環境塵度大的人士經常飲用。
2、養顏果珍:建議愛美女士排毒養顏,美白護膚,延緩衰老。
3、聲帶營養飲:提高兒童免疫力,抗聲帶疲勞,抗聲帶細胞突變,清咽利喉,有利調節神經中樞系統,從而有利於少兒在聲變過程中的平穩過度。
4、潤嗓果茶:是教師、培訓講師、及唱歌人士等潤嗓的佳品。
羅漢果茶具有藥用價值,適量的泡水喝是有好處的。不過,羅漢果茶泡水喝的時候要注意相關禁忌,只有正確飲用才能利於身體健康,否則飲用不當會危害到身體健康,所以一定要注意合理的飲用。
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