羅漢果的功效與主治

羅漢果的功效與主治。羅漢果產自廣西自治區，屬於中藥材，具有很多功效，它是一種食藥同源雙用的綠色植物果子，很多人都喜歡吃羅漢果。一起來看看羅漢果的功效與主治吧。

羅漢果的功效與主治1

一、治咳嗽

原料：羅漢果一個，梨一隻

做法：將準備好的羅漢果捏碎後取一半即，最好是連殼帶肉，因爲其中最主要的營養就是在外殼上。然後將羅漢果放入小鍋子中，加水250ml，等到煮沸後轉小火，大約燉10～15分鐘就可以了。 之後將羅漢果的汁水濾出 ，渣子可以丟棄了。

接着把準備好的梨切成小塊的形狀，放入鍋中後倒入剛纔濾出的汁水。用中火燒開後轉小火，3～5分鐘後即可關火。

二、羅漢果茶：

經常飲用羅漢果茶具有清肺止咳、潤腸通便之功效，特別是對於一些經常用嗓子的人羣來說，經常喝羅漢果茶，可以很好的保護嗓子。同時還能有效的治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

做法：準備20克的羅漢果，剝開後連皮帶肉用開水泡作茶飲，味清甜醇香，每日1劑，治慢性咽炎。或者還可以準備一個羅漢果以及一個柿餅，用水煎後服用可有效的治療百日咳。除了這兩種方法之外，我們還可以準備羅漢果3個，剝碎加適量水蒸熟每日1劑，早晚服用可有效的治療傷風感冒、咳嗽多痰、胃熱便祕。

三、羅漢果豬肉湯

材料：羅漢果1/6個，豬肉400克，腐竹100克，柿餅3個，食鹽適量

做法：將準備好的柿餅清洗乾淨後去除蒂，然後將其切成4塊。羅漢果也清洗乾淨備用；然後再將腐竹浸軟，切短段。接着將豬肉放沸水中煮5分鐘，取出洗乾淨後放入適量的水中煮沸，接着放入腐竹、羅漢果、柿餅塊煮沸，用小火煮l個半小時，放入食鹽調味，再煮1個半小時即成。

羅漢果的功效非常的廣泛，這款羅漢果豬肉湯具有很好的滋肺潤燥，祛皺展紋的功效，特別是對於肺陰虧虛而致皮膚乾燥、面皺早衰、毛髮枯焦、手足心熱的

四、減肥健身飲料

材料：羅漢果10克，蜂蜜，適量山楂片10克，淨水250克

做法：把羅漢果洗淨、壓碎，同時再把山楂清洗乾淨後與羅漢果同放鍋中。 然後在鍋內加淨水，上火煮熟後，去渣留汁倒入杯中。 最後將蜂蜜適量放入杯中，攪勻均勻後可當作日常飲料飲用。

五、糖果飲

原料：羅漢果250克，白砂糖適量

做法：準備好的'羅漢果進行壓碎後放入適量的清水中煎煮，共煎3次，每次煎半小時，以小火蒸去水氣使其成粘稠狀。之後進行晾涼後拌入白砂糖混勻，並且曬乾後壓碎裝瓶備用，每次取10克左右以開水沖泡飲。

對於羅漢果的功效，我們不僅僅要多瞭解，同時還可以運用到日常的生活中。特別像從事教師、主持的人羣，在平時可以多喝羅漢果茶。

羅漢果的功效與主治2

羅漢果的益處

1、降血脂

見到這一很多人免不了疑慮了，羅漢果那麼甜怎能降血脂呢？實際上不是這樣的，羅漢果特甜關鍵是由於它帶有很多羅漢果糖甙，這類物質是三萜類化合物，其糖度是綿白糖的300幾倍，是歸屬於非糖成份。羅漢果糖甙不僅不影響血糖值，也有降血脂的功效，是糖尿病和高血糖羣體的理想化甜味素代替品。次之，羅漢果中還帶有豐富多彩的膳食纖維素，這類成份能減緩胃腸動力，抑止腸胃對糖原的消化，有利於平穩血糖值。

2、清熱解毒止咳化痰

羅漢果性涼味甘，帶有D-甘露醇、甜苷等物質，有生津止咳化痰、清熱潤肺的作用，對風熱咳嗽、風熱咳嗽、炎熱口乾等症有一定預防功效。

3、增強免疫力

羅漢果中帶有十多種碳水化合物、含糖量、維他命、三萜類、黃酮類化合物、多糖類化合物及其身體必不可少的營養元素，有益於提升機體免疫能力。

4、養顏美容

羅漢果中豐富多彩的維他命C可以消除氧自由基，具備強勁的抗氧化性功效，有利於養顏美容、防衰老。

5、利咽開音

羅漢果是第一批當選“食藥同源”的中藥材之一，可用以咽喉痛失音。

羅漢果的忌諱

1、不適合長期服用

羅漢果做爲一味中草藥材，“是藥三分毒”，短期內服食有一定養生保健的功效，假如長期服用則可能造成各種各樣不適感，如腹瀉、胃口降低、腹痛等。此外，羅漢果特甜，長期服用會傷腸胃，還會繼續造成 胃腸作用降低。

2、身體素質寒性者不適合服食

羅漢果性涼，身體素質寒性或胃腸作用不佳的人服食羅漢果非常容易造成腹瀉等胃腸病症。

3、晚上尿頻經常的人不適合服食

羅漢果泡水喝可能造成 晚上尿頻提升，晚上尿頻經常的人自身就非常容易小便，假如再服食羅漢果會影響歇息，不利身心健康。

4、不適合過多服食

再好的食材還要控制好量，羅漢果也一樣。羅漢果喝醉了會損害腸胃，影響胃腸作用，造成連鎖加盟病症反映。

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羅漢果泡水的功效與作用

1、生津潤燥，清熱涼血

在《新編中成藥手冊》中記載，羅漢果性涼，用它來泡水渴，可以生津潤燥，清熱涼血。下火能力極好，對於心肝火旺，引起的潤燥效果顯著。特別是夏季時常用它來泡水喝，清熱效果很好。

2、潤腸通便，排毒益體

羅漢果茶的功效與作用中最爲突出的是潤腸通便，排毒益體，特別是因上火引起的便祕不適，用羅漢果單泡水效果不明顯，加入火麻仁、郁李仁泡水果能達到非常好的潤腸通便效果。民間許多人都採用這個偏方，它的排毒效果也很好，備受民間的推崇。

3、促進消化，潤膚益顏

羅漢果性涼，除清熱效果好之外，羅漢果茶可以促進消化，潤膚益顏，是難得的潤膚佳茶。

4、清肺化痰，止咳利咽

中醫學中講到羅漢果利肺，可以清肺化痰，止咳利咽，對於咽乾舌燥，咳痰不利。用經來泡水喝效果最爲顯著，對於咽喉炎，急、慢性扁桃體炎都有很好的輔助治療效果，特別是慢性咽喉炎病人，最適合用它泡水喝來進行調節了。可煎湯服，或泡茶喝效果都不錯。

羅漢果泡水喝禁忌

1、體寒和孕婦禁用

羅漢果本是涼性之物，不適合寒性體質人羣，特別是寒性體質的孕婦，更是不能碰，這類人羣喝會導致腹瀉不適，腹痛難受，脾胃虛寒者慎食，它會加重胃寒不適，對胃的傷害很大，會出現反胃、噁心、嘔吐等不適症狀。

2、不能隔夜服用

羅漢果泡水當茶喝，不能隔夜喝，羅漢果六小時後就會發生變質，隔夜的茶喝了對身體不好，有些腸胃功能不好的人羣，喝了會拉肚子，對身體的健康很有影響。