羅漢果的搭配方法功效

羅漢果的搭配方法功效，羅漢果是一種美食，更是可入藥，營養價值以及食用價值比較高，很多人喉嚨不舒服時，會選擇用羅漢果來泡水喝，以下來了解羅漢果的搭配方法功效。

羅漢果的搭配方法功效1

適宜人羣：一般人羣均可食用。尤適宜適宜失音、扁桃體發炎、咽喉炎患者。

禁忌人羣：外感慎服，肺寒咳嗽慎服。

羅漢果的功效和作用

1、潤肺止咳羅漢果有潤肺止咳，生津止渴的作用，經常吸菸、喝酒、用嗓過度的人適合多吃。

2、治療瘡癤羅漢果的根搗碎後，敷於患處，可以治癰腫、瘡癤、頑癬等。

3、減肥羅漢果裏的甜味比蔗糖甜300倍，但是卻不產生熱量，很適合成爲肥胖人羣和糖尿病人飲用。

食用羅漢果要注意什麼?

1、羅漢果煎湯內服8-15克即可。

2、羅漢果性涼，在月經期間最好不要喝，會引起痛經。

3、每天用1到2個羅漢果泡水喝就可以了。

如何挑選羅漢果?

羅漢果在挑選時選擇黃褐色的爲佳，要選擇個頭比較大的，而且外表沒有碎裂的痕跡，搖動起來不會發生響聲的爲宜。

羅漢果如何保存?

將羅漢果放置在袋子或者罐子裏注意防蟲防潮保存起來即可。

羅漢果的搭配方法功效2

羅漢果的功效

羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效。羅漢果確實有清熱潤肺的功效，但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現代醫學研究證實，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果的作用

羅漢果的一種名貴藥材,性涼味甘,功能清肺潤腸.主治百日咳,痰火咳嗽,血燥便祕等症;對於治療急性氣管炎,急性扁桃體炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的療效,用它的根搗碎,敷於患處,可以治頑癬,癰腫,瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許,衝入開水浸泡,是一種極好的清涼飲料,既可提神生津,又可預防呼吸道感染,常年服用,能延年益壽.羅漢果汁還可用於烹調,清香可口,羅漢果被人們譽爲“神仙果”.

羅漢果的藥用價值

現代醫學研究證明，羅漢果是一種防治高血壓、高血脂、肥胖症的果品，羅漢果中含有豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖症。

中醫學認爲羅漢果味甘、酸，性涼，有清熱涼血，潤肺，滑腸排毒的作用並可駐顏，是減肥果品。

羅漢果茶：羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘後代茶飲。本方有清肺止咳、潤腸通便之功效，可保嗓子，還可治療風熱襲肺引起的聲音嘶啞、咳嗽不爽、咽痛等症。

羅漢果花茶也有同效，但只能用80度左右的開水沖泡。

羅漢果豬肺湯：羅漢果1個，豬肺250克，先將豬肺切成小塊，擠出泡沫與羅漢果一起加清水適量煮湯，調味服食。本方有滋補肺陰、清利咽膈之功效。

羅漢果的搭配方法功效3

羅漢果的功效和禁忌

1、止咳化痰

羅漢果味甘、性涼，主要的功效就是清除肺熱，止咳化痰，對於咳嗽、氣喘、痰多等症只需要羅漢果單位食用即可有很好的治療效果。對於嚴重的咽喉腫痛引起聲音嘶啞，甚至失音需要配以伍佰部、桑白皮等一起服用。

2、治療便祕

羅漢果甘甜，性涼，有一定的滑腸作用，並且含有很多的糖苷物質嗎，具有潤腸作用，含有很多的膳食纖維，具有增加飽腹感，促進腸蠕動等作用，食用之後能潤腸通便，對於腸燥便祕有很好的治療效果，配以蜂蜜一起食用，效果更佳。

3、美容養顏

羅漢果中含有大量的維生素C，其含量可媲美獼猴桃，維生素C是一種強效的抗氧化劑，在攝入之後能幫助清除體內的自由基，減少身體皮膚細胞和臟器細胞受到自由基的損害，能延緩衰老，有美容養顏的功效。適合年輕的女性飲用。

4、殺菌消炎

羅漢果中含有很多的植物酸，除了含有大量的維生素C以外，還含有包括亞泊酸、油酸、棕擱酸、硬脂酸、棕擱烯酸、肉豆蔻酸、葵酸、月桂酸等多種植物酸，具有很強的殺菌作用，可用於皮外感染的治療，也可用於殺滅口腔菌羣，尤其是直接泡茶飲對變鏈菌的致齲作用有很強的效果。

5、抑癌抗癌

首先羅漢果含有較多的抗氧化成分，包括維生素A、維生素C、SOD等其中維生素C的含量最高，這些抗氧化的成分就有很好的抑癌抗癌作用，其次，羅漢果中含有大量的糖苷，這類成分也是抗癌的有效成分。

6、增強免疫力

現代醫學表明，羅漢果的水提取物具有很強的提高外周血α—醋酸萘酯酶陽性淋巴細胞的百分率，在食用之後能很大程度上增強機體的體液免疫功能，預防疾病。

羅漢果的食用禁忌

1、風寒咳嗽、肺寒者忌食。

2、羅漢果雖然不會導致血糖升高，但是具有降低血糖的功效，糖尿病人不適合過多食用，食用過多可出現低血糖症狀。

3、羅漢果性寒，自身屬於寒性體質的人羣不適合食用，以免加重脾胃虛寒，可引起消化不良。