羅漢果的害處

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羅漢果的害處，羅漢果也是一種挺常見的食物，很多人喜歡拿來泡水喝，覺得可以清熱解毒，好處多多，但是羅漢果也是有禁忌的，下面和大家分享羅漢果的害處，希望有所幫助。

羅漢果的害處1

第一：長期服用羅漢果泡水喝容易導致腸胃功能下降

專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發一些連鎖的疾病。特別是對於一些身體體質比較敏感並且體質過於寒涼的人羣來說，小編並不建議服用羅漢果泡水，這對於身體傷害比較大。如果想要服用羅漢果泡水，那麼最好能夠先諮詢專業的醫生或者是營養師，選擇最正確的服用量以及服用方法，這樣才能夠最爲快速的調整好體質。

第二：羅漢果泡水不能隔夜服用

這個注意事項不僅僅羅漢果茶需要注意，事實上在平時我們吃任何食物的時候同樣需要注意。在常溫之下，任何食物在六個小時之後就開始了變質，羅漢果也不例外，所以千萬不要隔夜服用，這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

第三：服用過多容易上火

很多人喜歡將曬乾之後的羅漢果泡水服用，認爲這樣能夠很好的保健身體，但是小編並不建議大家長期大量的服用。因爲烘乾之後的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風熱咳嗽的患者應該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

第四：夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水

因爲這不僅僅會導致夜尿增加，同時也容易傷害脾胃，不利於身體健康。

第四：體質寒涼的患者服用要注意

中醫方面認爲羅漢果性涼，所以一些體質寒涼或者是過於敏感的人羣服用的時候一定要特別的注意。小編並不建議這一類型體質的人羣服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那麼服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應爲基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復健康。

羅漢果的害處2

羅漢果泡水喝有哪些好處呢

羅漢果泡水喝是最普遍的食用方法，一般一個分爲3-4次泡。便是把全部弄碎了，再丟幾塊進來泡就可以了。

1、可以合理的防止扁桃體炎

將新鮮的羅漢果切片狀，隨後立即用沸水開展衝調服食，可以合理的具有防止扁桃體炎的功效。

2、預防壞血病及其抵禦衰退

因爲羅漢果中帶有很多的維他命C，這類營養元素在進入體內以後可以非常好的防止人體身患壞血病及其癌症，另外針對皮膚可以具有非常好的滋潤功效，令容貌更爲的年青。

3、清熱解毒止咳化痰、清肺潤肺

中醫學層面覺得服食羅漢果以後具備非常好的潤肺止咳、化痰止咳及其清熱涼血的功效，因此在人體身患風寒感冒、貪大求全咳嗽、便祕及其氣管炎的情況下服食，可以具有一定的輔助醫治的實際效果。

4、合適糖尿病患者服食

大家都知道，糖尿病患者以便身心健康服食糖的份量需要嚴苛的控制，不然針對人體的損害十分極大。實際上，要想令身心健康，糖尿病患者十分的合適服食羅漢果，由於這類食材中帶有一種非糖成份的清甜味物質，不僅糖度十分的高，另外還不容易在人體中造成發熱量，十分的合適糖尿病患者服食。此外，全新的科學研究還發覺，常常服食羅漢果還具備一定的防癌功效。

5、醫治慢性咽炎

將羅漢果爆掉以後連皮帶肉用沸水開展衝調，五分鐘以後做爲奶茶立即服食，不僅味兒香甜，另外還可以合理的防止慢性咽炎。要是沒有新鮮的羅漢果，那麼幾片羅漢果外果皮也是具備實際效果的。

常常用羅漢果泡水喝有哪些弊端

權威專家告知我們，短期內中間服食羅漢果泡水不但對人體沒有壞處，另外還能夠調濟胃腸作用。可是假如長期服用，非常容易造成我們的胃腸作用降低，乃至有可能引起一些連鎖加盟的病症。非常是針對一些人體身體素質較爲比較敏感而且身體素質過度寒性的羣體而言，網編並不建議服食羅漢果泡水，這針對人體損害較爲大。假如要想服食羅漢果泡水，那麼最好是可以先諮詢技術專業的醫師或是是高級營養師，挑選最恰當的食用量及其服食方式，那樣纔可以更爲迅速的調節好身體素質。

羅漢果新鮮還是乾的'好

理論上新鮮羅漢果是最好是的，但新鮮羅漢果不容易儲存，也有清醜味，很多人不習慣，你能試一下同創鮮羅漢果，選用全新脫水有關，堅果營養成分和藥效貼近於新鮮羅漢果90%以上。

羅漢果的害處3

羅漢果怎麼吃

1、羅漢果梨水

羅漢果可以和雪梨搭配在一起煮水喝，在需要的時候準備2~3個羅漢果和一個雪梨，再準備適量的冰糖，把準備好的羅漢果洗淨以後掰碎入鍋加清水煮開，取出湯汁以後重新入鍋，放入冰糖，再加入切成塊狀的冰糖，一起煮開，再熬半小時左右，取出後降溫就能服用。

2、羅漢果泡水

羅漢果是不適合直接吃，但它特別適合用來泡水喝，再用羅漢果泡水喝時，一定要用清水把它洗淨，然後把它掰成塊狀，直接放在乾淨玻璃杯中，加入沸水沖泡，泡好以後可加適量蜂蜜調味再飲用，也可以把掰碎後的羅漢果放在養生壺中，加適量清水煎煮後服用。